新鲜金桔怎么泡水喝
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新鲜金桔泡水喝的方法较简单,先将其清洁干净并切成片状,再倒入温开水即可,但要注意水温应适宜。
新鲜金桔是维生素含量丰富的水果,有理气解郁和健脾养胃的作用,能促进肠胃消化,若用来泡水喝,需先将其清洁干净并切成片状,放入杯中后,倒入适量温开水泡制十分钟左右即可饮用,并根据自身口味酌情添加适量冰糖、蜂蜜调味。若想要口感更好一些,还可加入百香果或柠檬、绿茶等食材,泡制出的茶饮味道会更清新,且能够起到美容养颜、理气解郁和化痰止咳的食疗作用。
新鲜金桔含有大量维生素C等多种有效活性成分,在高温状态下易被破坏发生变性,失去原有营养价值,故在用新鲜金桔泡水时要注意保持水温适宜,温开水以不超过50度为宜,不能直接用白开水冲泡,以免会降低金桔泡水后的营养功效。
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