孕妇拉不出来大便怎么办
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孕妇拉不出大便、便秘时,可通过饮食调理、多喝水、适量运动等方法改善;必要时可遵医嘱应用药物润肠通便。
孕妇子宫增大,挤压到肠道,导致肠道蠕动减慢时,常有便秘症状。可多吃香蕉、苹果、蜂蜜、酸奶、红薯、玉米等含粗纤维丰富、润肠的食物,促进胃肠蠕动,有利于粪便的排出。少吃辛辣刺激性食物,以免使便秘更加严重。
可少量多次喝水,每日的喝水量达到2000毫升左右,可使粪便内的水分增加、变软,排便会更顺畅。早晨起床后空腹喝温开水,可起到更好的润肠通便作用。
有些孕妇因怀孕后行动不便,运动量明显减少,导致胃肠蠕动减慢,出现便秘症状。坚持适量运动,如饭后散步、孕妇瑜伽等,可增加胃肠蠕动,改善便秘症状。
如便秘症状特别严重,采取上述措施无法改善时,可口服乳果糖等缓泻药促进排便,也可使用开塞露肛门给药通便。但孕妇体质特殊,用药去遵医嘱,不可擅自用药。
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