少精症我们该怎么预防
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预防少精症保健措施不可少,这在很大程度上可以减少精子的质量下降,可以增强精子的增生能力,男性朋友要多了解疾病常识,早做预防,减少少精症的情况,下面看看我们对少精症预防方法的详细介绍。
预防方法:
1、少精症的保健。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。
3、改变不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服更好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
4、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
5、我们男性朋友要多了解一些疾病常识,早做预防,避免少精症。可以服用中药利尿消炎药丸,此药具有的杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效,对疾病引起的少精症有很好的效果。
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