护眼产品有用吗 护眼产品红黑榜
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
产品有红榜和黑榜,现在市面上的护眼产品繁杂多样,很多家长为了孩子的眼睛健康,会选购一些护眼产品,有些对孩子有益处,但有些并无用,需要谨慎选择,那么,护眼产品有用吗?下面本站小编就来说说。
疫情期间,孩子在家上网课,但上课时间久了,眼睛容易干涩、流泪,带来不适。这不免让家长担心,纷纷在网上看各种护眼产品,一些家长甚至专挑贵的买,这也带动了防蓝光眼镜、护眼贴、护眼台灯、激光电视等一系列护眼产品热销。
家长购买护眼产品的心情可以理解,但不能盲目。在面对众多护眼产品的时候,家长还是需要保持理性。
家长首先应该搞清楚孩子当下的所需,弄清楚孩子的需求之后,再去看产品,而且市场上的护眼产品大多都夸大宣传,一些宣传话语看起来很“高大上”,其实对孩子不一定有用。
关于护眼产品,有些有一定效果,有的因人而异,有的纯属心理安慰。
一、红榜
1、护眼灯
护眼灯是近几年大热的一类护眼产品,它的原理是减少灯光中的炫光和频闪,以减少给眼睛带来不适。
通常是在基本灯饰的基础上改变电频率,让眼睛感受不到频闪,同时模拟日光的颜色,使得光线柔和,以此来减轻视力疲劳。
有些儿童用护眼灯还会带一些附加功能,比如装有坐姿感应器。一旦感应到孩子坐姿不正确,就会进行语音提醒。
没有任何一款台灯可以预防和控制近视。但一款合格优质的好灯,至少可以不做孩子近视加深的元凶,从这个意义上来说,护眼灯还是很有用的。
不过现在护眼灯市场鱼龙混杂,一定要选择知名品牌,选择符合国家标准的知名品牌,这样才能真正发挥“护眼”作用。
2、家用投影仪
这是专家明确肯定有护眼效果的产品。投影仪采用漫反射原理成像,也就是将光线投射到幕布或白墙上,再通过漫反射进入眼睛。相比电脑、电视等直射光的液晶显示设备,投影仪更有利于保护孩子的视力健康。
要注意,并不是投影得越大越好,这是个误区。投影越大,成像分辨率越低,孩子看起来就越费劲。戴教授建议,投屏大小一般以孩子不用转动眼球就能看到完整画面为宜。
选择投影仪,分辨率和亮度都非常有讲究。
3、护眼贴
护眼贴有点像我们平时用的眼膜,在其中融入多种中草药成分,像野菊花、珍珠粉、薄荷脑、决明子等。这些中草药成分大多具有清凉属性,所以实际上是起到了冷敷放松的作用。但是否真有宣称的“一溶(溶解垃圾)二通(血脉)三排(排出垃圾)四养(补充营养)”的功效就有待商榷了。
所以严格来说,这个并不能完全算红榜。但是在放松眼部肌肉的功能上,还是有用的。
4、蒸汽眼罩
妈妈们对蒸汽眼罩应该都很熟悉,其原理是通过眼罩内部的发热体与空气中的氧气产生反应发热,伴随细润的蒸汽,对眼部进行热敷,促进血液微循环。
虽说蒸汽眼罩不分年龄,孩子使用也不会有什么问题,但如果孩子尚处于学龄前,还是更建议采用望远的方式来放松眼部。在这个方面,蒸汽眼罩上红榜的理由与护眼贴一致。
但是!如果要使用,注意切勿购买杂牌产品,因为可能出现温度过高、发热材料泄露等情况,引起眼部皮肤烫伤。
此外,如果眼睛充血、眼周皮肤有破损、有过敏性鼻炎和结膜炎、对热或者添加物过敏也不能使用。
5、护眼保健品
在某宝上用“护眼 保健品 儿童”作为关键词一搜,真是琳琅满目。
通览下来,这类产品的成分大多为叶黄素、蓝莓、越橘等耳熟能详的“护眼明星”,而且做成酸酸甜甜的软糖、咀嚼片,孩子绝对不会排斥。
以叶黄素为例,有很多材料证明它有清除自由基,过滤太阳光中的有害蓝光,保护视网膜的功效。
这类产品只对特定人群有效,比如老年人或因为偏食而缺乏这种营养素的人,吃了会有效。一般人如果不缺,也就无需额外补充。
现在的孩子大多营养均衡,既然不缺,就没必要服用。倘若孩子偏食,试试倒也无妨。就是所谓花钱每一个安心和保险吧。
二、黑榜
注意,这里是绝对黑榜。
1、护眼仪
护眼仪这类产品的震动功能对眼睛是有害的,可能引起视网膜脱落、出血等问题。
2、防蓝光眼镜
防蓝光是最近几年非常火的一个概念。
很多产品宣传上都说,蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁眼睛健康,尤其孩子的视力还在发育中,受的影响会更大。眼镜店里标示防蓝光的眼镜,无一例外都宣称能过滤蓝光、防近视,在网上,这些眼镜更被称为是“网课眼镜”。
但事实上蓝光是否有害不能一概而论。波长在400~450纳米之间的是有害蓝光,会对视网膜造成光化学损害,而波段在450~500纳米间的蓝光为有益蓝光,可以帮助人体进行睡眠、情绪、内分泌等调节。
况且也没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度会对眼睛造成伤害。其实,我们所接触的有害蓝光,更多是来自于太阳光。所以,在室内是没有必要戴防蓝光眼镜的。
此外,防蓝光眼镜颜色偏黄,儿童又处于色觉发育期,因而,并不建议儿童佩戴防蓝光眼镜。
3、平板电脑护眼贴膜
此类产品相当于蓝光眼镜的放大版,号称是在普通平板电脑贴膜的基础上,通过添加防蓝光涂层,降低蓝光通过率,达到防蓝光维护视力的效果。
但就像前面写的,并没有证据表明平板电脑发出的蓝光会造成黄斑损害,所以这东西跟防蓝光眼镜一样,都是“智商税”。
关于使用电子产品的问题,戴主任介绍的“20-20-20原则”很具有实操性,即看20分钟电子产品后,遥望20英尺(6米)以上的远处,持续20秒以上。要注意的是,电子产品对眼睛影响是从小到大,即投影、电视机、电脑、平板、手机。
4、洗眼液
洗眼液也是近几年横空出现的护眼神器,最早是明星、网红在直播中推荐日本的“X林”,现在也有些国内产品称可以用于孩子。
这类产品的最大卖点是清洁眼表。眼睛是对外开放的器官,外界的微生物、灰尘、雾霾等容易侵入,还有坏死的细胞和炎症产物等眼内产生的废弃物,所以有些人会认为眼睛也需要“洗一洗“。
其实,眼睛本身就有自洁的能力,眨眼时眼睛里的脏东西会被泪液冲刷掉,根本没必要多此一举。
更要不得的是,长时间使用洗眼液,眼睛的泪腺功能就会出现退化;洗眼液里的许多成分都有抗菌作用,用多了还会使眼球里面的菌群失调,进而导致眼睛发炎、过敏,真是得不偿失啊。
1、注意儿童的眼睛问题
儿童自己可能无法认识到眼睛出现问题了,因此家长们要多注意。如果孩子在看书或看电视时经常斜眼,揉眼睛,闭上一只眼睛或歪头,看书时太近等等,一定要注意了,最好去看眼科医生。
2、养成保护眼睛的好习惯
帮助小孩子养成良好的眼保健习惯。教孩子经常洗手,避免触摸或摩擦眼睛。另一个好习惯是戴防护眼镜,尤其是在运动中,使用工具和游泳时。
3、避免眼睛疲劳
现在儿童也和成年人一样喜欢看电视,玩手机,会花太多时间盯在屏幕上,这会造成眼睛疲劳。眼睛疲劳会导致很多的眼睛问题。要限制孩子看电视和玩手机的时间,看一会屏幕要休息一会。
4、定期做眼科检查
即使孩子没有眼部疾病,也应定期带孩子去看眼科医生。很多时候眼病或视力问题的症状不是很明显,只有通过眼科检查才可以确定。
5、注意饮食
注意饮食均衡,确保孩子可以摄取充足的营养。营养对于眼睛健康至关重要,尤其是维生素A,C和E,锌,叶黄素,玉米黄质和omega-3脂肪酸。营养丰富的饮食可促进视力发育,并预防肥胖和与肥胖相关的疾病,例如糖尿病,而糖尿病会影响眼睛的健康。
6、户外运动
在户外玩耍,少盯着屏幕看可以对孩子的视力起到好的影响。户外运动可以缓解眼睛疲劳,降低近视的可能性。要注意的是,在室外最好戴上太阳镜,因为过度的紫外线照射会导致眼睛受损。
7、戴防护眼镜
运动很有趣,但是运动也可能使孩子受到伤害,尤其是眼部伤害。运动时最好戴防护眼镜,比如游泳时戴泳镜可以防氯和细菌。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
怀孕能不能用私护产品
男士毛孔粗大有黑头用什么护肤品
护眼台灯排行榜
产妇哺乳期能用护肤品
哺乳期用的护肤品品牌哪个好
用婴儿护肤产品怎么样
孕妇产后如何使用护肤品
洋甘菊护肤品排行榜
孕妇能用护肤品吗 适合孕妇用的护肤品
婴儿护肤能用护肤品吗
正品减肥产品排行榜
护眼灯真的能护眼吗
孕妇护肤品和普通护肤品的区别
初产妇可以用护肤品吗 产后多久能用护肤品
胶原蛋白护肤品有用吗
眼部护理液怎么用 眼部护理液多久用一次
胶原蛋白护肤品排行榜
产后祛斑用什么护肤品
孕妇护肤品十大排行榜
护眼台灯真能护眼吗
27岁产后用什么护肤品
胶原蛋白护肤品有哪些品牌
产后多久可以用护肤品
国产vs海淘,婴儿洗护用品怎么选
孩子常使用电子产品如何护眼
护眼灯真的护眼吗
引产多久可以用护肤品
坐月子护眼可以用蒸汽眼罩吗
婴儿护肤品有必要用吗
孕妇洗护品和普通洗护品的区别