托腹带的正确使用方法 托腹带什么时候用好
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托腹带一般适合新妈妈在孕晚期使用,随着腹部越来越大,行走和站立需要依靠腹部带来缓解腰部疼痛,并且腹部带对于使用时间也是有要求的,那么托腹带什么时候用好?下面本站小编带来介绍。
1、收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。
2、正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
3、吃饭时束着收腹带,妈咪多半感觉不甚舒适,而且在胀气、肠胃蠕动不佳时,如又绑着束腰带,可能会使胀气情形加重。
4、由于自然生产伤口集中在外阴部,束腹带不需刻意用紧,每天使用时间也不要太长,以免影响生活品质不说,还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时,最好将速腹带拿起来,等到白天要下床活动时,将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。
5、顺产的妈咪使用束腹带,主要是藉此将身体下垂的部分往上托,因此要特别注意束腹带使用的方向及用法,特别是使用绕式束腹带者,严禁直接将它绑上去,而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式,减少骨盆器官下垂的可能。
6、剖腹产的产妇,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
1.仰卧在床上,双腿屈膝,双脚脚掌平放于床面上,大腿与腹部尽量成垂直角度
2.将臀部微微抬离床面,并在臀部下方垫一个稍厚的垫子,使腰部与床保持一个微小的距离
3.将托腹带从腰间穿过,双手握住托腹带的两侧,并使内侧贴在腰部;然后,将双手放在下腹部,将内层托腹带沿着下垂的腹部边缘向上托起后固定好即可
4.如果是双层托腹带,可重复前三步的动作,然后再将外层托腹带的一端固定好,并同样沿着下腹部的边缘向上托起,调节松紧度后再将另一端固定好
尽管使用托腹带有很多好处,但设计不合理的产品却可能影响胎儿的发育,所以选购和使用托腹带要注意以下细节
1.使用时不可包得过紧,晚上睡觉时应该解开
2.尽量选择穿戴方便的托腹带,最好能随腹部增大调整长度和松紧度的类型
3.托腹带的面料应为比较柔软的纯棉织品,纯棉织品不仅吸汗,对皮肤又没有刺激性、透气性好,特别是夏天不会造成过度闷热,否则容易引起疾病或过敏
4.如果孕妇的腹部非常大,一层托腹带便无法起到托腹作用,不妨选择双层超强拉力的托腹带,尤其是第二层可以调节松紧,能够更好地托起腹部,起到减轻身体负担的作用
6.托腹带并不是全天都要系在身上,用餐前、如厕前、洗澡前应当将托腹带摘下,待完毕后再重新系上,而且用餐后不能立刻系上托腹带,而应当过一两个小时再使用,此外白天小憩或夜晚睡觉的时候也应当将托腹带摘下
1.在怀孕初期,托腹带并不是孕妇的必需品,但从怀孕5个月后,随着腹部的隆起,连接骨盆的韧带开始变得松弛,孕妇会出现腰酸背痛等不适,利用托腹带将腹部托起,能够缓解骨盆间韧带松弛的问题
2.托腹带具有纠正胎位的作用,当孕妇的胎位不正,经过倒转恢复正位后利用托腹带,能够防止胎位回到不正的位置,为顺产提供前期帮助
3.利用托腹带托起腹部,可以减少下肢的负担,增加腿部血液循环,对于下肢妊娠浮肿、静脉曲张等可起到改善和预防的作用
4.有些孕妇在遇到胎儿巨大、羊水多、双胞胎或多胞胎的时候,或者孕妇身材矮小、腹肌松弛时,小腹容易向下垂,形成悬空腹,使身体重心向前移,加重了脊椎的负担,这时就需要使用托腹带从下方托起隆起的腹部,并对背部起到支撑的作用,以改善腰背疼痛问题
5.女性在妊娠期或者生产后,由于腹部向下垂,使子宫因为结缔组织变松、变薄而无法得到有力支撑,从而脱离原位向下脱落,使用托腹带可以防止子宫下垂,并能起到保护胎位的作用
以上就是托腹带的正确使用方法,托腹带什么时候用好,请大家继续关注。
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