用搓澡巾洗澡好吗 洗澡该不该用力搓泥
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在洗澡的时候,很多人会借助搓澡巾,认为这样洗的干净又舒服,但其实很多医生并不推荐,对皮肤伤害大,那么,用搓澡巾洗澡好吗?洗澡该不该用力搓泥?下面本站小编就来说说。
皮肤表面的角质层、脂质膜,共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界细菌、病毒的侵袭,还可以防止体内水分流失。
如果经常使用粗糙的搓澡巾搓澡,把皮肤搓红了,搓痛了,对皮肤屏障是一种机械性损伤,就很可能破坏这层保护膜,让皮肤变得敏感脆弱,除了容易干痒,还会增加皮肤病风险。
临床发现,有些成年人身上长传染性软疣,俗称“水瘊子”,水瘊子本来常见于免疫力较低的婴幼儿和儿童,经常使用搓澡巾搓澡,尤其是用力搓澡时,皮肤的角质层就会遭到破坏,降低对病毒的抵抗力,使皮肤病风险增加。
北京协和医院皮肤科主治医师舒畅称,软疣病毒多通过轻微破损的皮肤直接接触、摩擦搔抓,或软疣自身接种而传播。搓澡巾、沐浴海绵或毛巾上的污染物,也可能是病毒传播的途径之一。
除了传染性软疣,使用粗糙的搓澡巾搓澡,还会增加扁平疣等病毒感染性疾病接种传播风险。
对于湿疹患者来说,搓澡还可能加重湿疹发作,不利于病情控制。
皮肤敏感的人搓澡可能引发皮炎,加重敏感。
其实,很多皮肤科医生都不建议使用搓澡巾。民航总医院皮肤科主治医师徐宏俊,也不推荐用搓澡巾搓澡。
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮则表示,只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。如果一定要搓澡,不要天天搓,一周最多2次就好。
很多人都以为洗澡搓出来的“泥”是灰,其实不仅仅只是灰尘,它可是多种物质的混合物。
这些搓出来的“泥”是由皮肤上的油脂、汗液、老化的角质、细菌和灰尘组成的,我们的皮肤上有很多的油脂腺和汗腺,无时无刻的都在分泌油脂和汗液,所以即使天天搓澡都能搓出“泥”。
如果皮肤上的废旧角质层没有清理干净,久而久之皮肤代谢的老旧细胞和毛孔分泌的汗水就会堵塞毛孔,形成脏兮兮的“泥”,但这并不意味着“泥”搓越多越好。
如果经常用力搓,可能会把皮肤的角质层给破坏,导致皮肤的抵抗力下降,皮肤就容易出现细菌感染,出现皮肤问题。
因此洗澡时,搓下来的泥并不是越多越好,等到“泥”被我们搓下来后,就不要再搓了。
1、不要频繁搓洗
平时洗澡的过程中需要注意很多方面的问题,例如洗澡的过程中皮肤的搓洗不能太过频繁。很多人经常使用各种去角质的产品来达到清洁皮肤的作用,但去角质的产品频繁使用,反而会对人的皮肤组织造成损伤,这样对皮肤健康不利。因此,平时在洗澡的过程中应该注意皮肤清洗的次数,切不可过度频繁,这样才能防止皮肤健康受到损伤。
2、控制好水温
在洗澡的过程中,需要合理调节水温,一般最佳的水温在40℃左右即可,温度不宜太高或者太低。温度太低容易出现身体受寒的情况,水温太高则容易损伤皮肤,这样对皮肤抵抗力的提高不利。因此在清洗身体的过程中,需要合理控制好水温。
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