夏天孕妇中暑怎么办2018 孕妇夏天中暑急救措施
本文已影响2.8K人
本文已影响2.8K人
夏天天气炎热很多孕妇会出现中暑的情况,下面本站的小编就来说说:夏天孕妇中暑怎么办2018 孕妇夏天中暑急救措施。
开空调降温,要注意通风换气,千万不要经常紧闭门窗。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风,中午炎热时则可以开空调或风扇,尽量把室温降至26°C-28℃,避免中暑。注意,空调和风扇不要对着人直吹,不然容易受凉感冒。
1、生活作息要规律
夏季养生要随时间变化而改变作息,中医尤其提倡夏季要“夜卧早起,无厌于日”。这样可以充分吸收夏季的“阳气”,调理身体。准妈妈在夏季晨起后,可适当参加一些力所能及的体育活动,这有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力;午饭后,适当午睡。
2、注意饮食
准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑,但不宜吃糖分较高的,否则会出现糖代谢紊乱,诱发糖尿病,给自己和腹中的胎儿造成危险。因此,准妈妈吃水果一定要适可而止。孕妇消暑食品:孕妇夏季饮食调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等。为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
3、保持心情平和
准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情,在日常生活中要心平气和,正所谓心静自然凉,这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。
1、迅速将有中暑症状的孕妈咪转移到阴凉、通风的地方,让其平躺,用扇子为她扇风,解开其衣领裤带,以利于孕妈咪呼吸和散热。切勿让人群包围着孕妈咪,这样空气不流通,孕妈咪更难呼吸。
2、用冷水帮中暑的孕妈咪擦拭,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在颈部、腋窝等大动脉血管部位,帮助孕妈咪快速散热。
3、若孕妈咪是清醒的,可让孕妈咪多喝些水或淡盐水,以补充流失的体液。
4、如果孕妈咪一直昏迷不醒,可用大拇指按压其人中、合谷等穴位。救醒后让其在凉爽通风处静卧休息。
5、若采取上述措施仍未见好转,或孕妈咪有其他不适症状,应立即前往医院救治。
孕妇中暑头痛怎么办
孕妇经常中暑怎么办啊
孕妇中暑能刮痧吗
孕妇中暑头晕怎么办
在冬天中暑发烧怎么办
孕妇中暑可以吃什么
夏天中暑发烧怎么办 夏天中暑急救措施
夏天孕妇肠胃炎怎么办2018 孕妇夏天怎么预防肠胃疾病
天热孕妇热昏头怎么办 夏季孕期如何消暑
孕妇中暑怎么刮痧
小孩子冬天中暑怎么办
夏季宝宝中暑的急救措施
冬天中暑呕吐怎么办
夏天给孩子避暑不能用哪些方法 孩子夏天怕热怎么办好2018
冬天中暑加发烧怎么办
夏季解暑喝什么粥好 夏天降暑粥做法大全
孕妇中暑了能拔罐吗
冬天突然中暑了怎么办
小孩冬天中暑怎么办呢
夏季天气热孕妇想吃冰喝饮料怎么办 2018孕妇吃什么消暑
小孩冬天中暑怎么办
冬天中暑头疼怎么办
夏天有哪些防暑小妙招 夏季户外如何防暑
冬天中暑发烧怎么办
大人冬天中暑了怎么办
夏天里孕中期怎么过
孕妇中暑呕吐怎么缓解
夏天给宝宝吃什么解暑 夏天宝宝喝什么可以解暑
孕妇经常中暑怎么回事
孕妇半夜胃疼急救措施