夏天宝宝挑食食欲不振吃什么 宝宝消暑健胃食疗偏方
本文已影响4.99K人
本文已影响4.99K人
夏天天气热很多人胃口不好,那么夏天宝宝挑食食欲不振吃什么,下面本站的小编就带来:宝宝消暑健胃食疗偏方。
(1)不满6个月:如果宝宝吃配方奶,要适当多喂水。
(2)6个月~1岁:可以增加一些菜水、家庭自制鲜果汁,补充因出汗丢失的水分及维生素。添加的辅食要选择易于消化吸收、营养丰富的食物,如鱼、蛋、肉类、绿色菜、豆腐、肝、粥、烂面等,添加的速度不宜过快,量也不能增加太快,以适应夏季的胃肠功能。
(3)1岁以上:要合理搭配食物、注重烹调方法。做到荤食宜清淡,对肉食可采用清蒸、炖煮的做法,尽量少用油炸、煎烤。夏季蔬菜品种多,饮食配比要适当增加蔬菜的比例,蔬菜中含有丰富的维生素C及胡萝卜素,对孩子的健康很有利。
1、绿豆粳米粥
绿豆有清热解暑、止渴利尿的功效,但绿豆是寒性的,寒性体质的人不宜多吃。粳米具有益胃的作用,两者合用共煮,能清暑益胃。
2、丝瓜肉丝汤
少量精瘦肉切成细丝,煸炒后加水,与丝瓜丝同煮。丝瓜有清热解暑的功效,肉丝含有丰富的蛋白质。但丝瓜煮的时间不宜过长,最好能保持它鲜绿的色泽。
3、荷叶粥
荷叶是清暑祛湿的上品。用大米煮粥,熟后用一张洗净的鲜荷叶盖在粥上,再煮5分钟,去掉荷叶。粥呈淡绿色,气味清香,可以调入白糖食用。
4、麦芽水
麦芽20克,谷芽20克,蜜枣2枚,一起煎水,适用于舌苔白腻、食欲差、口中有酸腐味道的孩子。
5、凉拌黄瓜
黄瓜的含水量高,而且黄瓜富含纤维素,能促进肠道中腐败食物的排泄。夏季选用新鲜的黄瓜,清洗干净,加醋凉拌,具有开胃清暑的作用。
6、冬瓜汆丸子
冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,有良好的利尿祛湿、清热消暑功效。用精瘦肉汆成小丸子与冬瓜同煮,可以清暑,营养价值也高。
7、马蹄粥
马蹄(荸荠)150克,大米30克。马蹄去皮切碎,与大米同放入锅内,加适量清水煲粥。粥成后,以少量糖或盐调味食用,具有开胃消食、清热生津的功效。
宝宝挑食厌食怎么办
宝宝厌食按摩哪些穴位 宝宝食欲不振怎么推拿
宝宝健健脑辅食食谱
孕妇食欲不振吃什么开胃
宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么
宝宝偏食
《深夜食堂》乐乐特别挑食 宝宝偏食怎么做
宝宝咳嗽食疗偏方
夏天宝宝的辅食怎么保存好 宝宝辅食夏季存储方法
宝宝咳嗽有痰食疗小偏方
宝宝吃什么食物健脾胃
宝宝健脾养胃的辅食
宝宝挑食吃什么好
宝宝夏天吃什么开胃 宝宝开胃食谱推荐2018
宝宝夏天吃什么好2020 夏季宝宝饮食原则
宝宝夏天为什么食欲不振
夏天宝宝为什么不爱吃饭 宝宝夏季食欲不好怎么办
宝宝风热感冒食疗偏方
小儿食欲不振吃什么
2017三伏天宝宝防中暑食谱 夏日经典小零食
夏季宝宝开胃食谱
宝宝咳嗽有痰食疗偏方
宝宝感冒咳嗽的食疗偏方
3个月的宝宝食欲不振怎么办
宝宝吃什么开胃消食
宝宝吃什么消积食
宝宝食欲不振的原因
打疫苗后宝宝食欲不振怎么办
宝宝食欲不好挂什么科
宝宝消化不良积食治疗