初老的一些症状 开始老了的表现症状
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慢慢地我们的生活习惯和年轻时大不一样了,才恍然发现可能是已经开始老了,开始注重养生,追求舒适,学会了与不好的事情和解,有网友总结了初老的一些症状,条条戳中人心,那么,开始老了有什么表现?下面本站小编来说说。
1.一心只想搞钱,明白了钱的重要性。
2. 以前爱吃甜食,而现在喝奶茶都要点无糖。
3.表情包不再频繁更换。
4. 学会与葱、姜、蒜、香菜和解。
5. 口头禅由“不行不可以”变成“算了吧”。
6. 越来越喜欢粉色。
7.相册里有奇妙的大自然,有生活的趣事,唯独没有自拍。
8.看到人潮拥挤的区域就想逃避,向往舒适,渴望平淡。
9.喜欢低调,开始不喜欢灯红酒绿的生活,哪怕只是一个人安静地看书也好。
10.懒得交新朋友、新恋人,因为懒得从头交代自己的人生!
11.越近的事情越容易忘记,越久以前的反而记得越清楚。
12.最常说的一句话是:心态、健康最重要。
13.以前可以唱KTV刷夜到天明,现在只要小熬夜一下,就会虚脱一个礼拜!
14.熟人面前是话唠,生人面前少搭腔,喜欢交往有共同爱好的朋友。
15.喜欢和家中的老人呆一起聊天,越来越爱宅在家,什么也不做都可以。
16.性情越来越温顺,脾气越来越好,轻易不跟无关紧要的人发脾气抬杠了。
17.开始坚持每年体检,每次体检前总会惴惴不安。
18.衣服鞋子全以舒服为主,开始相信养生的必要性,朋友圈也充斥了很多养生文章。
1.竞争意识衰弱:早已没有了青少年时的踌躇壮志,工作上开始得过且过,不求上进;
2.能力衰弱:当工作或生活遇到瓶颈,开始放弃学习,也不求进步了;
3.循规蹈矩:害怕冒险,做事开始墨守成规;
4.兴趣狭窄:开始丢掉许多兴趣和爱好,对什么都感到没意思;
5.常回忆过去:总觉得过去是最美好的,时长沉浸在回忆中,而现实却不做任何改变。
如何克服心理老化,保持年轻心态?
身体上的衰老只是表面上的衰老,但如果你的心理已经衰老,那就真的老了。近期,美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示,和那些不担心自己衰老的人相比,惧怕衰老的人反而老得更快,也更容易患上老年痴呆症等疾病。
辽宁省大连市傅家庄海滨浴场里聚集着一群冬泳爱好者,平均年龄80岁。这群老人在冬泳之余,经常加入捡垃圾行列,有需要时,也充当溺水救护人员。79岁的王老太太表示,自己曾经得过一场大病,后来加入冬泳队,居然思维灵敏,容光焕发,心情愉悦极了。面对儿女的忧虑,她说,冬泳其实一点都不艰苦,而是一种享受,是一种快乐。
保持心理年轻,可以让你更快乐的享受生活。
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