小时候没有安全感的那一刻 该如何找回属于自己的安全感
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小时候没有安全感的孩子,长大后会非常谨慎,因为他们内心非常的敏感,生怕自己说错什么话,做错什么事,而遭到别人的反感。那么该如何找回属于自己的安全感?下面本站小编带来介绍。
小朋友都喜欢挤在一个小小的空间里,觉得越小越有安全感。
我记得小时候最没安全感的一刻,至今还记得。那会爸妈不在一个城市上班,我跟着我妈,李老师是中学班主任,陪学生的时间比陪我的多,有一天去上晚自习,把我锁在家让我自己睡觉,那天下着雨打着雷咣当咣当的,给我吓得嗷嗷大哭,脑补了很多场景:我妈说我是垃圾桶里捡来的,是不是不要我了,还把我扔回垃圾桶…
越想越好哭,最后把邻居哭懵了,去帮我把我妈从教室找了回来,见到妈妈的那一刻,瞬间觉得安全了。
安全感是自己给的。
安全感不是别人给的,而是自己内心深处的一种被需要的感觉。帮助他人,可以获得内心的安全感和满足感,成就别人的同时也成就了自己。
自爱。
要有强大的内心和丰富的精神世界。懂得爱自己的人,才会好好爱别人,同时,也会吸引他人来好好爱自己。不管跟谁一起学习、工作和生活,都会有一个强大的自己。相信自己有权利享受感情的波澜壮阔,也有能力承受一个人时的形单影只。有你,我很开心;没有你,我一样过得很好。
自我经营。
现在很多女性开始脱离男人,但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人?事实上,把自己事业经营好,有自己兴趣爱好,照顾好自己,最好还有自己的信仰,这样的女人,一不会太缺钱,二不会缺人脉,三不会缺魅力。所以,不会缺爱她的男人。
改变自己的为人处世和解决问题的方式。
想要改掉自己对男人的心理依赖,治疗自己的安全感缺失症,最好的办法是先改变自己的为人处世和解决问题的方式。遇到问题的时候,先问自己应该如何解决,而不是先去想找别人帮忙。当你更好的更多的了解自己,发现原来生活尽在自己的掌握之中,又有什么可以偷走你的安全感呢?
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