如何自测排卵期 排卵期需要注意什么
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
有些人在备孕的时候,为了提高受孕几率,会通过一些方法自测排卵期,在排卵期的时候,一定要注意卫生健康,异常情况,那么,如何自测排卵期?排卵期需要注意什么?下面本站小编就来说说。
要想自测排卵期,首先得对自己的身体,尤其是卵巢,要进行初步了解。
卵巢在人体小腹附近,具体位置约为肚脐眼下方三寸处。月经正常的女性,在月经结束时并不会有过于明显的感觉,而在排卵前,只要细心观察,自己的身体会提前响起警报。
在下次月经来临前15天左右,将手指放在卵巢的位置上时,会感到有一部分的明显突起,这说明卵子已经成熟,具备受孕条件,这时与爱人“同房”,会大大提高怀孕几率。
1、分泌物增多
当排卵期到来前,下体会大量分泌出粘稠的透明乳白色液体,这时的分泌物较为稀薄。而当真正迎来排卵期时,分泌物量会持续增加,直至如水一般,类似于鸡蛋清般的黏液。
2、欲望增强
排卵期到来的一个重要变化就是,女性的欲望会变得异常旺盛,这时的女性不必过于害羞,这是身体在向你传达此刻适合怀孕的信号。这个时期的女性也会比平时更加动人,更能够吸引异性目光。
3、自身体温呈攀升状态
排卵期的到来会致使女性体内雌性激素的激增,自身的体温就会随之不断增高。因此,每天定时测量体温,以晨起体温最为准确,是顺利掌握排卵期最简单的方法。
一般来说,女性的排卵期有10天。
正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。
但并不是每个人的排卵期都是10天。
由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。
排卵期分泌物增多,需注意局部清洁和卫生,用温水对局部清洗,防止让细菌尘虚而入。每次大小便后要从前往后擦拭。排卵期不能和他人共用浴盆和毛巾,防止交叉感染。期间多喝水,多吃绿叶蔬菜和水果以及大豆或豆制品来促进卵泡发育,提高卵子质量。
温馨提示
排卵期需保持平和心态,多卧床休息,避免做重体力劳动和剧烈运动,以免引起肚子疼痛。避免熬夜,保证有充足睡眠。
以上就是有关如何自测排卵期,排卵期需要注意什么介绍,想了解更多信息请继续关注。
如何测量排卵 如何检查排卵?
排卵期测不出排卵为什么会怀孕
排卵期如何计算
如何判断排卵期
月经紊乱如何测排卵期
怎么测排卵期
如何找准自己的排卵期 月经不准怎么找排卵期
女性排卵期测试方法有哪些 女性如何正确测试排卵期
排卵试纸能测出排卵期吗
如何监测排卵
2019科学测定排卵期的方法推荐 如何测定排卵期
如何计排卵期
排卵期测试纸
排卵期的注意事项
如何测试排卵
月经不调如何测排卵期
月经提前如何测排卵期
月经推迟如何测排卵期
排卵期如何安排同房
精确自测女性排卵期
排卵期出血是来月经了吗 排卵期出血要注意什么
如何算排卵期
怎么测排卵期 排卵期如何监测
排卵期测不出排卵怎么回事
如何测排卵期容易受孕
测排卵期计算
排卵期和排卵日有什么区别 自己的排卵期怎么计算
排卵期需要多久
测排卵期体温
如何自测排卵期 怎样自测排卵期