月经前头疼怎么办
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女性的月经每月都会来,这是特有的生理现象。女性需要关注月经的情况,一旦有异常发生,就应该及时的进行调理。有时候在来月经之前,会出现一些不良症状,例如乳房胀痛、头疼等。那么,月经前头疼怎么办呢?
女性在来月经之前,出现头疼的症状,应该在找到原因之后,对症进行治疗。如果每次月经前都有头疼的症状出现,大多都属于偏头痛,这是经前期紧张综合症的表现,和月经前的激素水平波动以及水钠潴留有很大的关系。
如果疼痛症状比较轻微的话,大家可以进行穴位按摩以及针灸来起到止痛作用。而在疼痛症状严重的时候,可以服用一些止痛药物。不过大家要注意,止痛药物不能滥用,而是要请医生开药。
除了进行上述治疗以外,女性朋友们还应该保证睡眠的充足,并且减少钠盐的摄入量。现在很多人都喜欢喝茶、喝咖啡,而经前头疼的女性,最好就不要饮用浓茶、咖啡了。另外,在生活中要保持愉快的心情,要控制好自己的情绪。大家通过以上措施,便可以有效的预防、缓解经前头疼。
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