男人补气血喝什么汤好
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在备孕阶段,不仅女方要调理好身体,男方也要养精蓄锐,只有双方的身体都调理到最佳状态,才能保证优生优育。食补是最好的选择,没有副作用还能够强身健体。小编今天要跟大家说的就是男人补气血吃什么汤好?
一、鲜菌牛尾淮山枸杞汤:牛尾是一款非常好的养血补气的食物,特别对于男人来说,同时还有具有强筋骨和健体态的作用。牛尾烹饪后的味道也可以算得上是牛肉中最美味的。金针菇的主要功效就是增强机体的生物活性,使体内的新陈代谢得到促进,对吸收和利用食物中的各种营养素起到促进的作用。同时加入了有调理脾胃功效的淮山和有滋阴作用的枸杞,这款汤是男人补气血的不二之选。
二、红枣当归老鸭汤:当归具有补血以及养血的功效,对于血虚的人能起到一定的食疗作用。鸭肉含有粗蛋白质和粗纤维,以及各种多维元素和微量元素,比如钙、磷元素等。鸭肉是属于寒凉的食物,其主要的功效是滋阴消暑和养肾补虚;而当归性温味甘,具有补血和活血的功效,两者搭配,中和了鸭肉性凉的属性,对于气血不足或是久病之后的男人,具有补血和增强免疫力的功效。
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