女性高血压还能怀得上孩子吗 高血压怎么调理能怀孕
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高血压能怀孕吗,高血压能够正常的生孩子吗,不少妈妈都想生二胎,但是有高血压,那么怎么办好呢,本站小编就来说说高血压女子备孕。
血压表示为两个值——收缩压及舒张压,正常的孕妇,收缩压介于110~140毫米汞柱之间,舒张压则介于60~90毫米汞柱之间。
据统计,在 18~39 岁之间的女性中,高血压的患病率高达 7%,这是一个相当惊人的数字,因为这个年龄段恰恰是一个女性的生育年龄。患有高血压的女性怀孕,属于产科高危人群,因为她们发生子痫前期、心脑血管意外、肝肾功能衰竭、胎盘早剥,甚至死亡的风险都要高很多,发生流产、早产,甚至死胎的风险也同样升高。
对于打算怀孕的姐妹,如果发现高血压,不同天测量血压 3 次,如果测量结果都高于 140 / 90 毫米汞柱,首先应该到心内科接受正规诊断和治疗,多数人可能需要口服降压药物治疗。在备孕期应该把降压药改为孕期可以服用的种类。通常更换降压药需要观察一段时间效果,待血压控制平稳再考虑怀孕。一般血压的控制目标在<140 / 90毫米汞柱。
除了调整降压药,还需要对全身几个重要系统进行评估,比如高血压最容易影响到的心肺功能、神经系统、肾脏功能、肝功能等,排除高血压对于各个系统的损害。
另外饮食和运动也结合起来,每天摄入食盐的量应该低于 5g,烹饪时除了少放盐,还要注意少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品;少吃腌菜、腌制肉食等含盐量较高的食物;增加新鲜蔬菜、水果的摄入,其他像全谷物食品、鱼虾、禽类、豆类、坚果类食物也都是不错的选择;适量减少甜食和脂肪的摄入。
同时要适量运动,不必太过剧烈,像散步、慢跑、游泳之类的中等强度运动即可。每周总计 3~4 小时运动时间,每次持续大约 40 分钟。高血压患者怀孕后,也不要完全卧床,建议孕期也应该进行正常的日常活动。
如果在孕前口服降压药的情况下,血压控制依然不理想,或者有其他系统的损害,建议先不要怀孕。
要注意的是,即便是原先血压正常的妇女,可能在妊娠中后期出现妊娠高血压。所以所有孕妈产检过程中都要密切关注血压变化,感兴趣的准妈妈们请收藏好这个高血压备孕指南吧。
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