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准妈妈临产前一定要注意休息,保证充足的睡眠时间;白天可以出去散步、爬楼梯或者赏赏花,但是不建议站立太久,最好卧床休息;要注意饮食,清淡均衡又营养,不能吃生冷寒凉辛辣刺激的食物;注意保暖,千万不要感冒生病;由于生宝宝后暂时不能洗澡洗头发,所以临产前一定要勤洗澡勤洗头,但是不要洗过热的水,另外洗澡要注意乳头干净卫生!临产前需要有人陪伴,最好让婆婆或者妈妈陪伴着自己,不要一个人独立独行!
临产前准妈妈非常害怕
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