怀孕期间腿抽筋可千万不要当作小事
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早已听闻怀孕期间非常容易小腿抽筋,昨日总算感受到。
昨日深更半夜,我忽然觉得小腿肚肌肉僵硬,接着就是一种歪曲的痛苦,我的左腿彻底不可以动了。这个时候的我,还以为是在作梦,我的焦虑不安足够让我也不知道怎样用语言表达来描述那类体会,我只是用左手猛拍身边的老公。
老公一下子吓醒,坐了起來。“怎么啦?怎么啦?”
我这才知道自身是可以发出声响的。“我的脚抽筋了!腿酸疼!”
老公很有工作经验地将我的脚指头往上扳,“吓死我了,还以为出啥事了呢!”随后他又帮我推拿小腿肚子,尽管腿或是有一些肌肉僵硬,但早已并不像那时候那麼痛楚了。“是否缺钙了?”老公睡意全消。“应当不容易,前不久才做的查验,不是说钙成分挺高的吗?是否会也有其他缘故,如果缺钙不容易就抽一次,观查几日再说吧?睡觉觉,老公!”我翻了个身,睡了。
今日一大早,我也逐渐翻阅《生育宝典》,这才发觉,原先发生小腿抽筋不仅是缺钙的难题,假如发生电解质紊乱也会发生小腿抽筋。并且书本上说,假如夜里服用的肉类食品太多,非常容易发生电解质紊乱。难怪呢?昨晚,由于妈妈和小姨来济南市看着我,一时兴奋因此 吃完一大堆的肉,原来这般。
我拿这种大堆的专业知识来文化教育老公,老公若有所悟地喃喃自语:“难怪这些选手在赛事中脚抽筋,我觉得也是电解质紊乱导致的吧!少吃点肉,当心混乱!”
如今我与老公早已了解不但缺钙非常容易造成小腿抽筋的难题了。日常生活,很多东西不历经是难以了解的。
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