孕期营养补得越多越好吗?
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孕妇营养补得愈多愈好吗?
营养成分并不是愈多愈好;新鲜水果过多很有可能得糖尿病患者。权威专家强调,便是由于准妈妈吃得过多、太好,并且健身运动又太少,导致摄取和耗费不平衡,造成过重。而准妈妈过重产生的不良影响则是不能忽视的,不但在怀孕期间会导致孕妇病发症提高,不利胎儿发展,并且在孕妇分娩时也会出现艰难。生完孩子还会继续使孕妇无法修复,身材过肥。
怀孕期间是不是应多多吃鸡蛋 ?
生鸡蛋是孕产不能缺乏的高营养成分滋补品,但吃法要恰当,吃的总数不适合太多,每日吃两个就可以。在烹调方式上,煮蛋比蒸、煎、炸的非常容易消化吸收,但煮蛋不适合过老或过嫩,太老不容易消化吸收,很嫩不太熟又不环境卫生。吃生鸡蛋在消化系统中会发醇造成一种抗生物素的化学物质,对身体有危害,尤其是肾脏功能不太好的孕妇不适合吃生鸡蛋。此外因为鸡蛋黄中带有较高的碳水化合物,身体肥胖症和胎儿很大的孕妇不应多食。
孕妇能够 多服人参吗?
孕妇乱用人参,非常容易加剧妊娠呕吐、浮肿和血压高等状况,也可促进阴道流血而造成小产。
从胎儿看来,胎儿对人参的耐受力很低,孕妇服食过多人参有导致胎死腹中的风险。据报道,有孕妇怀孕1个多月时冬常服人参,两个星期后发生心慌气短、胸闷气短、头疼、失眠症、鼻孔出血和下肢浮肿等病症,进而阴道流血,待到4个月后经查验,胎儿已身亡。因此 ,孕妇不能乱用人参。
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