孕妇吃黑巧克力的好处

黑巧克力和普通的巧克力相比有着很大的不同，味道会更苦一些，而且在营养方面也与普通的巧克力有些微差别。是很多朋友都喜欢吃的一些休闲食物，孕妇也想要吃，一起来看下孕妇吃黑巧克力的好处？

1.缓解孕期压力：很多女性都会因为怀孕承受太大的压力，适当的吃一些黑巧克力，增加大脑中一种化学物质的含量。能给人带来一种平和的感觉，更好地消除紧张，起到缓解压力的作用，可以更好的缓解孕妇承受的过大压力。

2.降血压：妊娠期高血压是一种特殊的妊娠疾病，是指妊娠20周后以高血压、水肿、蛋白尿为主要特征的综合征。黑巧克力中含有的可可碱是一种非常重要的化学物质，能够更好的起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。另外黑巧克力中镁元素也比较高，对人体很有益，可以起到降低血压的作用。

3.能稳定血糖：女性怀孕后，性激素的分泌增加，它们对机体外周组织具有胰岛素抵抗的作用。因此，妊娠后一般血糖会升高，严重的病例会导致妊娠合并糖尿病。适当的吃一些黑巧克力可以稳定血糖。

4.防治妊娠感冒：妊娠感冒一般比较麻烦，不能随便吃药。现在吃一些黑巧克力可以预防怀孕期间感冒。因为巧克力的甜味可以降低感冒的几率。此外，巧克力中含有可可碱，它对神经系统有好处，在止咳方面比普通感冒药更有效。