第一次怀孕糖尿病 第二次怎么避免
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很多女性都会在怀孕中从后期,出现血压或者血糖升高现象,这样就会对宝宝健康发育,带来一定影响,医生会采取有效方法及时做出治疗,而且严重的妊娠糖尿病,还会导致生产时出现异常,那么第一次怀孕糖尿病第二次怎么避免?
1、因为女性已经出现过一次妊娠糖尿病情况,二次怀孕的时候,几率是很高的,这是要通过严格饮食控制,来对高血糖做提前预防,不要吃过多油腻食物,减少含有热量食品,多吃粗粮,在烹调方法上要避免高温油炸,可以选择上锅蒸熟或者煲汤的方法。
2、在怀孕的4个月左右,孕妇要通过抽血液化验,来得出血糖的正确数据,女性还要在怀孕早期口服叶酸,避免宝宝出现畸形,减少吃各种含糖量特别高的水果,比如说西瓜,葡萄,可以多吃黑木耳,木瓜,这些食物对于降低血糖都有很大好处。
3、孕妇可以根据自己的情况,每天坚持一个小时左右身体锻炼,选择到空气质量好的公园,通过体操,瑜伽等多种方法,帮助血液循环,提高各个器官代谢,这样也能够达到抗病效果,怀孕周期之内还要选择穿戴辐射服,避免在使用电子产品的时候,对自己的身体造成辐射。
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