孕妇吃过期的钙片对宝宝有什么影响
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钙对人体非常重要,尤其是对于孕妇、儿童来说,如果缺钙的话,会产生很大的危害。女性朋友在怀孕时,由于钙元素需求旺盛,因此特别容易出现缺钙的现象,这时就应该注意补钙了。那么,孕妇吃过期的钙片对宝宝有什么影响?
孕妇吃过期的钙片,如果钙片不是已经过期很久的话,基本是没有毒性和付作用的,所以并不会给胎儿带来什么影响。如果钙片过期很久了,食用后可能会出现一些不良反应,但具体会给宝宝造成什么影响,还要看具体的情况。
胎儿的发育需要很多钙元素,这就很容易导致孕妇缺钙。在孕妇补钙的时候,可以多吃点钙含量高的食物,例如牛奶、鸡蛋以及虾皮等。如果想要补充更多的钙元素,大家就需要服用钙片、钙剂了。
大家最好是在吃饭以前进行服用,这就可以让身体更好的吸收。孕妇补钙的时候,尽量不要在睡前服用。也要少吃一些菠菜、豆腐,以免引发结石。另外,在补钙的同时,需要多晒太阳,这有助于钙质的吸收。而且在必要的时候,孕妇们还应该同时补充维生素d。
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