孕妇便秘怎么排宿便
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在女性怀孕期间,很容易出现不良症状,例如腰背酸痛、身体水肿等。绝大多数的女性,在怀孕的时候都会有便秘的情况,这时候就应该及时的通便,而且平时要做好便秘的预防工作。那么,孕妇便秘怎么排宿便呢?
孕妇出现便秘的情况,想要拍宿便的话,是不能服用通便药物的,因为孕期比较特殊,无法随意使用药物,否则会对胎儿产生危害。这时候大家应该在平时多吃蔬菜和水果,尤其是含有纤维素比较多食物,这就可以促进排便,有助于宿便的排出。
孕妇们可以在每天的早晨,空腹饮用一杯白开水,这对于排宿便有很好的效果。孕妇们还可以在早晨起来之后,空腹喝一杯蜂蜜水,这样促进排便的效果会更好。另外,大家在平时还可以吃些通便的食物,比如香蕉。
要是孕妇的便秘较为严重,就应该使用开塞露了,这是通便的好方法。在使用了开塞露之后,很快便能够排便。不过孕妇们要注意,最好不要太过频繁的使用开塞露,应该将它作为应急品,在便秘严重的时候使用。经常使用开塞露,可能会降低排便反射。
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