孕妇涨奶怎么按摩
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怀孕后的女性,可能会发现身体有一系列的变化,其中包括乳房的变化,有涨奶的现象发生,这是正确的现象。想要以后宝宝能吃到母乳,需要呵护好乳房,可以对其进行按摩。那么,孕妇涨奶怎么按摩?
怀孕到了九个月时,可以每天坚持按摩乳房,不宜按摩的过早,以免导致流产发生。按摩乳房时,可以使用一些对孕妇身体无害的按摩油,这样按摩起来更方便。孕妇要用手掌根部按摩,轻轻的转圈揉,顺时针的按摩,揉的时候不宜太用力,避免力气过大导致乳房下垂。
还有一种按摩方法,孕妇可以将手虚握成拳,用四个指头的第二个指节轻轻地揉,按摩时需要来回的动,并不是固定在一个地方不动。除此以外,孕妇还可以用大拇指交替顺着乳腺向乳头的方向捋。做这个动作可以查觉到有没有硬块,如果有可以用大拇指轮换着将硬块向乳头方向擀。
如果自己无法操作也可以请人帮助,注意按摩的手法,切不盲目进行,避免胡乱按摩会影响乳房的健康。乳房是十分娇嫩的,错误的动作很可能会伤害到乳房,因此按摩时孕妇要谨慎。
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