孕妇睡觉睡多了会怎么样 孕期疲劳嗜睡正常吗
本文已影响5.83K人
本文已影响5.83K人
孕期充足的睡眠质量对胎儿发育是很有好处的,而且孕期睡觉多也是属于正常的,对胎儿不会产生太大的影响,那么,孕期疲劳嗜睡正常吗?下面本站小编就来说说。
孕期睡觉多,属于正常现象,对胎儿没有影响的,充足的睡眠对胎儿发育有利。
每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。
妊娠早期,孕妈妈的身体变化不大,此期胎宝宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妈妈的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。
1、怀孕之后,孕酮升高,孕酮具有维持妊娠状态的作用,同时也具有催眠的作用,所以,孕妈妈会比较嗜睡。
2、怀孕之后,心脏供血输出量、血容量和耗氧量都会增大,这些巨大的生理变化会消耗孕妈妈很多体力,使孕妈妈有些疲惫。
3、胚胎在无声无息地生长,但他耗费的能量却是巨大的。孕早期,孕妈妈普遍食欲不振、休息不好,再有一部分能量负担这个胚胎的生长,着实有些吃力。
当你疲惫了准备枕头入睡时,你正在成长的的宝宝将会影响你入睡姿势的选择。
1、平躺:可能会影响胎盘血流量以及婴儿食物和氧气供应。
2、俯躺:很危险,这是我们极不支持的睡法。
3、侧躺:尽管安全,但可能并不舒服。当你的肚子膨胀时,它会伴有疼痛。这时,你可以尝试用硬一些的枕头来支持你的头部和颈部,并把一个枕头塞在两膝之间。
以上就是有关孕妇睡觉睡多了会怎么样,孕期疲劳嗜睡正常吗的介绍,想了解更多信息请继续关注。
孕妇吃了饭就想睡觉正常吗
怀孕了睡觉怎么睡好
孕晚期嗜睡是要生了吗
孕38周多突然很嗜睡正常吗
孕早期睡不着觉正常吗
怀孕初期不嗜睡是否正常
怀孕初期嗜睡吗
怀孕11周嗜睡正常吗
孕晚期老爱睡觉正常吗
孕中期嗜睡正常吗 孕中期嗜睡怎么办
孕期嗜睡会持续多久
孕晚期嗜睡
怀孕嗜睡与月经嗜睡
孕妇嗜睡持续多久
孕39周特别嗜睡正常吗
孕晚期老想睡觉正常吗
怀孕后特别嗜睡正常吗
刚受孕会嗜睡吗
孕妇睡觉打呼正常吗
怀孕三个月嗜睡正常吗
孕妇嗜睡怎么办
睡觉睡了感觉没睡一样怎么办
孕妇嗜睡怎么办
怀孕两个月嗜睡正常吗
孕妇嗜睡正常吗 孕妇嗜睡怎么办
怀孕多久会嗜睡
怀孕39周嗜睡正常吗
怀孕之后嗜睡正常吗
怀孕多久会嗜睡呢
孕妇后期睡觉腿发胀正常吗