月经不调看中医有用吗?月经不调怎么烹饪?
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月经不调是女性常见的问题,月经延迟或月经提前是月经不调的症状,治疗月经不调的方法很多,其中很多人说中医治疗月经不调的效果很好,但也有很多人对此有疑问,所以月经不调有助于看中医吗?月经不调怎么烹饪?
月经不调看中医有用吗
月经不调看中医有用吗当然有用,中医治疗月经不调,往往先采用周期疗法,减少出血量,再调节卵巢的功能,根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节,如果能够坚持,用中医治疗效果更好。
1、宫寒型
这种体质常发生在爱吃冷食物的女性身上。月经量少或颜色暗,月经来潮时小腹冷痛,剧烈时脸色发青,四肢冷,热敷时疼痛稍微减轻。诊察时,舌头颜色淡,舌苔白,脉络紧张。
治温经散寒,应避免生冷食物。用生姜15克,艾叶10克。水一碗煎至半碗去渣,鸡蛋一个去壳搅拌,放入汤中煮着吃,每天1~2次(叶子的用量不要太多,每次60克即可,吃得太多会有恶心、呕吐的副作用)。
2、血瘀型
经量过少或有血块,经血颜色紫色或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。
治疗时活血化瘀,取益母草15克,鸡蛋1个。加水一起煮。熟鸡蛋去壳,吃鸡蛋喝汤。治疗月经延迟或生理痛。
3、气血虚弱型
月经后错,量少、色淡、质稀,头晕心慌,倦怠乏力,纳呆,面色不华,舌质淡、苔薄白,脉细弱。
治疗应该益气养血调经。方药有党参、炙黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍、当归各15克,川芎10克,陈皮6克。
月经不调要怎么调理?
1、气虚证
应补肾健脾,摄取猪肝、蛋黄、山药、豆浆、菠菜等血液固流产品。食疗方:乌鸡归芪汤、参芪枣粥、核桃莲子粥。
2、血热证
冬瓜、绿豆芽、黑木耳、莲藕、梨、桑葚等,也可以吃生柏饮(生莲藕、侧柏叶搅拌榨汁加蜂蜜)、荆菜花煎水服。食疗方:鲜藕粥、地藕葡萄膏(鲜藕汁、葡萄汁、地黄、蜂蜜)。
3、肝郁证
应该疏肝解郁,养血调节的产品,如橘子、橙子、佛手、陈皮等,可以喝玫瑰花冰糖。食疗方:党参枸杞甜瓜汤、佛手青皮蜜饮(佛手、青皮、郁金、蜂蜜)。
4、血痛证
油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、橘子等活血化瘀调经的食品。可以用川雄、鸡蛋、红糖加水煎的食疗方法:益母草汁粥、桃仁红花粥(桃仁、红花、粳米、红糖)、黑豆川雄粥。
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