精子成活率低的原因有哪些?8种食物帮你保养精子
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精子成活率低是导致男性不育的原因之一,对男性朋友的身心造成很大的伤害,应积极采取措施治疗。治疗过长时,要做好护理工作,保证疾病早日康复。那么,精子成活率低的治疗要注意什么呢?一起调查一下吧!
男科专家指出,精子的活力决定了能否生育。一般来说,精子的存活率应为65%-70%,低于此值精子的存活率低。精子成活率低会导致男性不育。
精子成活率低的原因有很多。例如营养不足、供养不足、酸碱度的变化、附属性腺和精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针对性的治疗,同时患者积极配合医生进行治疗,病情就可以治愈。那么,精子成活率低的治疗要注意什么呢?应注意:
1、在进行治疗时患者应改变不良的生活习惯,戒掉烟酒。男性如果经常吸烟对精子的质量会产生很大的影响,饮酒会使男性70%的精子出现异常。
2、精子成活率低的患者在进行治疗时应注意休息,不要过于劳累。因为男性如工作压力大、睡眠不足是很容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而就会影响到性功能及精子的质量。
3.养成锻炼身体的好习惯,可以提高患者免疫力低,肥胖和虚弱会降低精子质量,引起男性不育。
6名精致杀手
1、吸烟酗酒
研究表明,每天吸烟31支以上或吸烟年龄超过10年的男性,精子数量和精子活力大幅度下降,畸形精子倍增。酒精是性腺毒素,饮酒过多可使性腺中毒,男性睾丸损伤、睾丸萎缩、生殖功能减弱、血中睾酮水平下降、精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱,诱发ED,不射精。
2、人体肥胖
近年来,肥胖发生率逐年上升,成为影响人们身心健康的社会问题。肥胖者早期没有明显的自觉症状,但潜伏着很多危险,特别是男性肥胖会影响睾丸、阴茎等生殖系统的发育。其发病机制是脂肪组织将男性激素转化为雌激素的特点,使男性体内的男性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子的生成,影响精子质量。肥胖者也可以诱发高血压、糖尿病,这种疾病可以引起生理功能障碍。
3、环境污染
在我们所在的环境中,空气、水、土壤中含有影响人类生殖的化学物质,如铅、汞、镉等有害金属、种类繁多的农药杀虫剂、人们服用的药物,威胁精子。据专家介绍,男性精子的减少主要是由于环境因素产生化学物质,这些化学物质会导致男性生殖系统的萎缩、异常的交配行为和影响人体激素受体的作用,影响胚胎生殖系统的发育,下一代男性胚胎女性化、睾丸变小、精子减少。
4、性病泛滥
近年来,性病广泛传播,毒品泛滥又给性病的蔓延带来了波澜。这是生物因素对人类生殖的一大危害。很多性传播疾病不仅会引起生殖系统的炎症、损害和结构的变化,很多病原体也会直接影响生殖细胞的形成,引起基因突变、精子畸形或免疫反应,产生抗精子抗体,杀死精子不育。
5、核热辐射
核辐射对睾丸破坏性强。睾丸是人体器官中对核辐射最敏感的器官之一。低剂量也会降低精子的质量,暂时无精子。据专家介绍,200-300伦琴的辐射剂量会引起生精障碍。x线会导致精子畸形、质量下降,少量x线照射会破坏生精细胞的遗传基因,或者会导致精子头部异常,导致胎儿畸形、流产、早产或智力下降的热辐射也是精子质量下降的重要原因。专家认为,如果睾丸所处环境的温度超过45℃,精子的生成和精子的活动两小时内受到阻碍。桑拿浴、用过热的水洗澡、高温作业、穿紧身裤等,都会损害睾丸制造精子的能力和精子的活力。
6、电磁影响
今天的社会,人们的生活水平提高了,电脑、彩色电视、空调、冰箱、电热毯、手机、激光排列、密集的无线电发射装置等各种电器产生了各种波长、不同频率的电磁波。虽然看不见它,但它悄悄地影响人体生育细胞,毫不留情地杀死精子,防不胜防。
随着社会经济的发展,人类获得了很多利益,同时人类也受到辐射、污染等处罚。以上因素容易导致精子质量下降,引起男性不育。男性朋友们,平时需要更加注意。
精子保养8种食物
1、海产品:含有多种不饱和酸,可以阻断人体对香烟的反应,提高身体免疫力。
2、家畜血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可以反应侵入人体的烟尘,促进淋巴细胞的吞噬功能。
3、韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。其粗纤维有助于吸烟、饮酒者排出体内毒物。
4、豆芽:发芽很贵。无论大豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能消除体内畸形物质,促进性激素的生成。
5、赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
6、锌:微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数量下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。
7、核酸:核酸是支配生命活动的核心物质,既是蛋白质合成的基础,又提供遗传信息,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。
8、维生素e:维生素e有利于精子的生成和提高精子的活动度。主要存在于蛋黄、豆类、花生、植物油中。
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