男性性生活后可以喝水吗?性生活过后的保健措施有哪些?
本文已影响2.29W人
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性生活后,男女的反应完全不同,经历了高潮后,女性还回味无穷,但男性已经打呼噜,或者起身做别的事情。但是,男性这样的事情马上投入其他事情是不可取的。从保健的角度来看,男性做爱后不应该马上做的事情很多。让我们看看做爱后的事情。
男性做爱后如何保健?
不能马上喝冷饮
夫妇经历了舒适的性爱后,首先要喝水,但性爱后如何喝水,很多夫妇忽视了这个问题。夫妻在性爱过程中全身的血管都处于高度扩张的状态,胃肠道的血管也不例外。夫妻性爱刚刚结束,而胃肠道的血管还没有来得及恢复常态,胃肠道黏膜还处于充血的状态。此时饮用大量冷饮,会使肠胃粘膜突然遭遇冷刺激,突然收缩,引起肠胃不适,甚至肠胃痉挛引起疼痛。
性生活后休息一点,第一件事就是小便。
正常女性尿道口周围有很多细菌寄居,性生活过程中由于冲突挤压,细菌通过尿道口进入尿道,沿尿道上升到膀胱、输尿管甚至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头,特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌,性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此,性生活后排尿是一种简单有效的清洁手段,尿洗尿道可以清除细菌,减少感染机会。
性生活后清洗下半身是必不可少的过程。
在性生活中,男性的精液和女性的阴道分泌物粘附在外生殖器上,特别是女性的会阴和男性的阴囊部分,湿气和不透气,这些分泌物为细菌的生存繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时,应用温水自前向后洗,以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器,从而使生殖器受到污染。
不要马上睡觉
很多男性在性生活后呼呼大睡,这也是人之常情,毕竟性爱是个体力活,但是种做法对健康不利。性爱后并非睡得越快恢复的越好,而是正好相反,高潮后立马入睡会使疲劳感持续到第二天。性生活后有疲劳感,大多是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后反射功能暂时松弛。射精时神经激动紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经敏感活跃,恢复得很快,有些人很快就恢复了。年纪大的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,射精后立即入睡,疲劳的反射功能持续松弛,疲劳感难以消失。所以性爱后,男性们不要马上睡觉,可以和恋人说话,也可以拥抱亲密的时间,取悦女性。
不能马上吹风
性生活中消耗了很多体力,可能会出汗。特别是在夏天,因为天气很热,所以性爱后容易出汗,也有喜欢直接对着空调吹的男性。这也是错误的,病原菌很容易乘坐。性生活后,人体调节体温的能力减弱,容易感冒。另外,直接吹冷风,汗腺排泄孔突然关闭,汗积存不能排出。即使在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被。
性生活后别忘喝杯温水来缓解。
因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到高潮期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的性生活,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时机体能耗明显增加,组织器官代谢旺盛,这个过程消耗大量水分,性生活后不要马上睡觉,一定要喝一杯温水来补充体内水分的不足。否则,第二天就会感到疲劳。特别是中老年人,夜间体内缺水,血液浓缩引起疾病,性生活后不要忘记喝温水。
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