男人的性能力为什么不强?四个字说出男人的声音
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对于男性来说,床的表现不是输给性技术,而是输给自己的身体。自己的性能力不够强,即使有更多的性技术也无处不在。那么,男性性能力下降的原因是什么?我应该如何提高我的性能?
男性性能力为什么不强?四个字说出男性的声音
1、担心
社会的压力使男性感到负荷的情况下,男性会因为这担心的状况。
由于忧郁,情绪长期不稳定,直接影响神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能紊乱,严重者可导致婚后不育。
2、饿
男人不知道的是,很多时候我们精子不够强壮的原因正是由于自己挑食造成的。我们的性保健理念中,“不偏、不挑、不放纵”就是在说这个问题。
有些男性单调,偏食,挑食,只喜欢吃动物性食物(肉、蛋、鱼、牛奶制品等),长期使体内锌含量激增。
3、热
精子的生存条件也很严格,必须重视这一点。在温度过高的室温下,最好不要呆太久。
维持这种生理状态,当温度过高时,扩大散热面积,冷时起皱,减少散热面积,保持阴囊温度低于腹腔。如果男性有喜欢洗澡的兴趣的话,精子的数量会减少,不育的
4、频繁
任何事情都有度的控制,如果我们不能测定这个度,就有可能引起中事的不平衡。性也是如此,如果我们经常做爱,精子的质量肯定会受到影响。过于频繁的性生活不仅可以导致阳痿,还可以减少每次射精中精子含量。
男性的性能不想让别人怀疑,做以下事情可以有效地提高自己的性能。
男人如何提高自己的性能力?
1、阴茎指压法强化性能力
时常采用阴茎指压法按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强jj神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。
反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起不必介意继续按摩。早晚可以在床上按摩。作为性8交前性爱抚的一环,有助于建立友爱积极的环境氛围。
2、只穿纯棉内裤保持低温
涤纶丝有暂时抑制精子生成的作用。涤纶短裤的静电场作用容易导致孕妇体内妊娠激素水平下降,导致流产。涤纶还会在阴茎组织内产生静电场,这可能可以解释为什么长期穿涤纶短裤的人有性功能减退的表现。
所以只穿纯棉内裤是明智的。睾丸的特点是需要低温的环境,否则会直接影响睾丸内精子的形成,直接影响生殖能力,这种损伤与高温温、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。
平时最好是空纯棉开孔内裤,阴囊外露,透气凉爽,恢复阴囊天然伸缩功能,促进男性激素分泌,也能使中年以后男性精力充沛,增强功能。
3、闭着眼睛冥想的美女伴随着
工作馀时间,闭眼冥想,想什么?想象一下和一个美女或者你朝暮想的女人发生性关系,你甚至可以想象具体的细节。虽然这个白日梦是虚构的,但这确实可以加强你身体的男性荷尔蒙分泌,使你身体的性关系器官得到小锻炼,大大提高对性的敏感性。
4、连续作战,挑战极限
偶尔连续性交至精疲力竭,连续性交次数可根据个人差异选择。这种挑战极限的方法是废弃的原理,生殖系统受到强烈刺激和能源消耗后,几天的恢复比原来强。连续性交不能经常采用,最好每2-3周挑战一次极限,同时还要有以下营养补充。
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