洗澡有你想不到的好地方,冷热水交替浴提高性能
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洗澡几乎是人们每天都做的事情。因为洗澡可以清洁身体,促进睡眠。此外,洗澡还有你想不到的好处。对男性来说,科学洗澡可以提高性能,使男性在性爱中更加勇敢。不过,怎么样洗澡才能提高性能力呢?
1、莲蓬的巧妙运用法
在入浴时,如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。因为,阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然,淋浴的水压较强为好。
2、温水刺激腹股沟按摩
大腿根内侧的腹股沟也应适当用温水刺激。腹股沟是睾丸输送血液和神经出入的交通要道,腹股沟的血液循环主要是男性的功能。淋浴时用温水刺激腹股沟,用两根手指从上到下抚摸腹股沟,也有助于强化男性的性效果。同时,用两根手指从上到下抚摸腹股沟,可以增加对性器官的养护。另外,男性的下腹部有关元、气海等重要的穴位,用温水刺激提高功能。
3、冷热水交替浴提高性能
另一种比较古老的洗澡方法有助于提高男性功能,即冷热水交替浴。具体方法是:先用温水冲洗全身,待身体温热后,用水温较低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊收缩后再调高水温,如此反复3~5次即可结束。若能坚持,可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。但是,第一次尝试者的水温不要过冷过热,要逐渐进行,同时注意预防感冒。
也可以用洗澡。具体方法:首先在洗澡中用温水浸泡身体,带着身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,约3分钟,根据个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后洗澡,重复3~5次即可结束。每天持续冷热水交替浴的话,中年以后的男性精力充沛,功能强化,疲劳感轻。
4、淋浴时刺激阴茎根部
淋浴时,水温不宜过高,最好不要超过38℃,最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围,增加局部血液循环,缓解睾丸和阴茎疲劳,帮助勃起。另外,阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳,勃起时间越长疲劳越严重。温水刺激加快血液循环,尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴会给局部穴位带来集中加热的刺激结果。当然,最好是淋浴的水压强。
还要注意男性日常洗澡不要使用过热的水,男性洗澡时间不要太长,男性身体会产生压力,洗澡疲劳会给性能带来更大的损害。
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