性冷淡是什么原因?这些方法有助于提高性能
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在现代社会,工作、家务、家务、孩子还是电子产品,都有可能成为性欲杀手,不能说性兴趣。性冷淡的主要原因是什么?当性欲变差时,许多人会寻求药物的帮助。事实上,最好先尝试自然方法。
性冷淡是什么原因?
1、年龄因素
50岁以后,随着年龄的增长,对性欲的要求也逐渐减少。这是性衰老的客观规律,但性欲波动性非常大,在不同种族、不同时期、不同环境中,存在很大差异。
2、疾病因素
身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以及内分泌功能发生变化,特别是睾丸分泌寒丸酮不足,除此之外,还会导致性欲下降,肝硬化、充血性心衰、垂体机体下降。甲状腺功能减退、更年期、慢性肾功能衰竭等疾病,抗组织胺药、冠心平、可乐宁、心得安全、利血平等药物发生性冷淡。
3、精神因素
由于性知识不足,手淫和首次性交失败一次性交失败,或者认为一滴精液等于十滴血,认为精液宝贵而后悔,性交不射精,患者逐渐减少性生活的要求夫妻感情不和谐,性生活一贯不和谐,女性怀孕,害怕分娩,对性生活有不正确的看法,认为是淫荡,流行,相反是性生活错误,精神上产生负罪感,精神上受到外伤等,抑制了脑皮层性欲中枢的兴奋。
如何提高性欲:
1、摄取足够的优质蛋白质
蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,参与性器官、生殖细胞等人体组织细胞组成,精氨酸是精子生成的重要处方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。黄豆食品,尤其是冷冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有鸟、蛋、鱼、肉等动物蛋白和豆类蛋白。
2、使用芳香疗法是从芳香植物中提取的精油,通过按摩、入浴、芳香等方式通过呼吸道和皮肤吸收进入体内,达到缓解精神压力和健康的自然疗法,对提高性欲有很好的效果。
3、适量提供脂肪
近年来,随着人们健康意识的增强,很多成年男性担心摄取脂肪和胆固醇会导致肥胖、心脏病等,所以很多人都有害怕脂肪的心理吃素,但从维护功能的角度来看,应该适当摄取一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维护。
4、深睡
睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,影响功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7-8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不要被中断打扰。
5、夫妇按摩
夫妇按摩有两个优点。一是按摩是夫妻亲密的交流过程,按摩等动作有助于唤起双方的性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。
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