贪食海鲜前列腺更“炎”重 前列腺炎日常护理要点
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众所周知,前列腺对锌情有独钟。海鲜中含有丰富的锌,尤其是牡蛎肉是所有食物中锌含量最高的,被称为饮食中的天然*,从这一点来看,对前列腺炎的康复治疗有很大的好处,海鲜的美味对很多人来说很有魅力。但是,为什么前列腺患者呼吁远离海鲜呢?让我们一起来看看。
贪婪的海鲜前列腺更炎的重量
海鲜鱼是高蛋白食品,贝壳类(毛皮、皮带、鲍鱼等)、甲壳类(虾、螃蟹类等)丰富的蛋白质多为异构蛋白质,过敏体质的人会引起皮肤过敏反应,属于中医的发物
另外,海鲜尤其是贝壳类海鲜,一般含有很多布丁,这种蛋白质经过分解后会产生尿酸。血液中尿酸含量增加也可能是前列腺炎的原因之一。
实际上通过其他富含锌的食品也能达到补锌的目的。小麦胚、芝麻、花生、南瓜子等植物食品含有大量锌元素,大豆及其产品,如豆腐、豆浆、豆干含有丰富的大豆异黄酮类物质,苹果、西红柿等前列腺患者可适当多吃。
男性前列腺炎的保健方法
1、多喝水,平时多喝水,总是小便。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿,我们在有尿意的时候就应该小便,不要憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
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