如何提高性生活的时间
本文已影响2.18W人
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我们给大家简单的建议:影响性生活时间短的原因很多,自己的性不仅仅是插入,还可以增加爱抚时间,改变性体位,使用避孕套降低g头的敏感性等,调节延长s精时间。常用的方法是戴避孕套,减少对g头的刺激强度,改变调整性交体位的性生活前先用y一次(不太推荐)增加性生活前的戏剧时间,延长。当然,你说的他身体有点虚弱,性生活不要太频繁,同时要注意休息,避免精神压力,烹饪。阳性食物多,运动多增加体力和免疫力有助于床的表现。
方法/步骤
戒除坏兴趣
戒烟、喝酒、赌博,保持充分的睡眠。一定要停止SY!
自信
相信自己的性功能正常、强大、生殖能力丰富。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。自信和信心是一个人强大的根本,一定要坚信自己I can do it
饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。锌是J子的重要微量元素。锌不足,j子的活性大幅度降低。制作j功能也会大幅度降低。男同胞们注意补锌哦!
经常运动
慢跑或步行,重点锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。
健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼爱爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
保持野心
要有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性早衰是必然的。即使退休了,也应该寻找引起自己兴趣的公共事务。虽然笔者还没有退休。但是,我想退休后要做什么。一直野心很强。
生活要幽默
幽默和幽默是保持青春不老的最大秘诀。
现代生活节奏加快,城市人工作压力大,容易出现身体功能衰退、亚健康的情况。同时,人们充满温暖的欲望,特别关注功能的衰退。不要压抑生活。如果你觉得压力很大,学会如何释放压力。在心中早晚出现问题
与工具合理使用工具可以增加生活情绪,也可以给干燥器具带来快感。如果你同意,你可以参考这种做法。如果你不同意,请参考其他方案。
爱好用品等,请学会合理组合使用。
男性可以用很多方法控制自己的时间,使对方达到意想不到的状况。一个小时不是梦。首先,体力必须达到。
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