自慰越来越上瘾?想放弃自慰的坏习惯,送你四个小把戏很有用
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现在人们在社会上面临着巨大的压力,包括事业上给人们带来的压力,也包括家庭上给人们带来的压力,在这的压力下,很多人都无法忍受崩溃。为了使自己更健康,必须学会用合理的方法泄露欲望。有些男性喜欢用自慰的方法解冻,不知不觉就过度了。接下来,让我们来看看过度自慰有什么危害,以及如何改变这个习惯。
男性过度自慰会有什么危害?
1、引起尿路感染
如果在不洗的时候进行收银台的话,细菌会侵入,容易引起尿路感染。如果你感到排尿时特别疼痛和尿急、尿痛等症状,这可能意味着尿路感染。
2、影响性能力
长期沉迷于自慰,男性性能一定会受到影响,甚至会出现勃起不良、阳痿、早泄等功能障碍。这个问题不会随着人们真正有性生活而解决,相反问题会更加严重。
3、影响生殖健康
过度自慰会导致男性前列腺反复充血肿胀,时间长容易引起前列腺炎等疾病。一直这样反复自慰,问题一直解决不了。
4、影响精神状态
如果频繁的进行自慰,势必会影响到人的精神状态,让人在第2天的学习和工作当中没有办法进入到正常轨道当中。如果感觉最近一段时间特别的萎靡,总是想休息,就得检讨一下自己,这方面是否做到不到位。
怎样才能改掉过度自慰的坏习惯呢?
1、认清到这件事的重要性
要想改掉这个坏习惯,就必须认识到这个坏习惯会给人带来什么样的不利影响,才能权衡利弊,做出最适合自己的选择。了解过度自慰会给男性健康带来的危害,总是注意自己,慢慢纠正。
2、学会转移注意力
有些人之所以沉迷自慰,主要是因为太过于沉溺于性方面的领域了。想要改正这个坏习惯,就得学会把注意力转移到其他物品上。比方说如果自己喜欢运动就可以多进行运动,每天都出去锻炼身体。如果自己喜欢读书,可以借很多书回来看,充实自己的休闲时间。
3、把自己的时间填满
还有一个改正这种坏习惯的方法,就是不要让自己闲下来,要把自己的时间细致的规划,做真正自己应该做的事。要合理利用其空闲的时间制定自己想要做的事的计划,一步一步的做,这样根本没有时间去思考和性沾边的事,自然就没有兴趣去自慰了。
4、知道近墨者黑
圈子对于一个人的影响十分的深远,如果周围都是一些沉迷于性的人,自己势必会受到这些人的影响。比如说自己宿舍的人经常集体看黄色视频,就会影响到自己的控制力,自己也会沉迷进去,出不来。
手淫不是一件邪恶的事情,也不是一件可耻的事情,合理的手淫可以帮助人们缓解压力。但要注意一个度,不能过度,过度会造成很多危害。
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