产后同室阴道干燥怎么办?请告诉我五个人的改善!
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分娩后雌激素分泌明显下降,性生活时前戏不足,分泌物不足或阴道炎症等产后同室干燥,影响正常夫妻性生活,甚至使女性性性冷淡。
产后同室阴道干燥怎么办?
1、有足够的前戏
性生活前夫妇多交流和交流,对产妇有一定的体贴和关心。10~15分钟的前戏,比如抚摸吻,阴道口必须放松。阴道湿了再慢慢插,不要太强求。另外女性不能过度紧张,可通过深呼吸的方式让全身心放松,缓解阴道干涩的情况。
2、合理使用润滑剂
若有足够前戏阴道仍然干涩,此时不能强行插入,不妨涂抹适量润滑剂能湿润阴道口,辅助阴茎插入,同时也能提高性体验。但要注意动作轻柔缓和,放慢节奏,这样能缓解阴道干涩和不适感。
3、避免生活中的不良习惯
生活中的不良习惯也会导致阴道干燥。例如,反复清洁局部,长时间使用避孕药,不规则的生活,熬夜引起的内分泌失调和心理压力过大等。女性要合理安排工作和作息,调整好生活,不能滥用清洗液对局部清洗。每天用温开水擦私处。尽量选择避孕套避孕,避免滥用药物,同时保持情绪稳定。
4、调节饮食
多吃含维生素B2的食物,如牛奶制品、胡萝卜紫菜、柑橘水果、芹菜和动物内脏等。如果症状严重,可以在医生的指导下合理补充维生素B2片,改善症状后停药。
5、就诊检查
生孩子一年后,每次同室都有干燥感,必须立即去医院检查。子宫颈炎和阴道炎等妇科炎症可能发生,只有立即治疗疾病才能完全解决阴道干燥问题。
热情提示
产后阴道干燥可以通过以上方法缓解,产后同室时间不得过早,产后6周后尽量安排。另外,产后第一次性生活时去医院检查,身体完全恢复后再进行。同房时要做好避孕措施,以免再次怀孕,而对生殖器官带来巨大损害。同房时要注意动作柔软适度,不要太频繁,动作不要太激烈,以免引起阴部裂伤。性生活前后注意局部清洁,防止感染。如果同室后发生活动性出血,请立即就诊。
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