晚上泄漏太多怎么回来?
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《黄帝内经》中说:男二八、肾气盛、天旺盛,精气溢出,阴阳和,可以生孩子。成年男性在没有正常性生活的时候偶尔会出现遗精,虽然是正常的现象,但是过于频繁的话必须想办法。
营养方案
推荐食物:应该吃补肾温阳、涩味停止的食物。肝胆火旺盛,湿热内含者,应该吃山药、纳豆、黑豆、枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等清热利湿食物。
限定食物:葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等避免辛辣、干燥、温热的食物。肾虚不固定的人,生冷光滑,性是冷饮、田螺、柿子、绿豆等。
营养补充
甲鱼枸杞百合汤
原料:甲鱼500克、莲子60克、芡实60克、枸杞子20克、百合30克、米酒15克、盐、味精、香菜各适量。
制法:莲子、稠、枸杞子、百合洗净,甲鱼宰杀,去肠杂洗净,切成小块。将上述原料放入锅中,加入清水,用大火煮沸,加入米酒和盐,用小火煮约3小时,鳗鱼肉腐烂,加入味精和香菜即可。
效果:补脾益肾,滋阴除湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
桃仁炒腰花
原料:桃仁20克,猪腰1只,材料酒、姜片、葱段、盐各适量。
制法:核桃仁清洗。猪腰去筋膜清洗,切片,开水浸泡约2小时,去除浮沫。锅里加油加热,加核桃仁、猪腰片一起炒,加酒、姜片、葱段、盐炒一会儿就可以了。
功效:补肾益气,涩精。适用于遗精,肾气虚损、精关不牢固、遗精频繁、耳鸣腰酸者。
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