婴儿的睡眠多久比较好?婴儿睡觉少会影响发育吗?
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● 大白天睡两觉,午前睡的時间略微短些,一般是1~两个小时;
● 有的婴儿午前不睡。下午睡的時间稍长,一般是2~3个小时;
● 夜里一般是在8~9点钟入眠,半夜醒1~2次,早上6~7点醒来;
● 一天睡14个小时的婴儿比较多;
● 也是有的婴儿一天只睡12个小时上下;
● 睡10个小时下列的婴儿是非常少的;
● 睡16个小时之上的婴儿更少;
● 假如婴儿大白天睡眠时间较为短,可是夜里能持续睡上12个小时上下,即便 大白天睡的时间较短些,也没事儿;
● 假如婴儿喜爱主题活动,喜爱大白天到户外运动,喜爱和父母一起玩乐,精力充沛,吃的也一切正常,即便 一天只睡11~12小时,父母也别着急;
● 婴儿睡觉得少,父母最担忧的是危害婴儿的成长发育,特别是在怕危害个子的提高;父母了解,睡眠质量时,身体儿童生长激素才会代谢;大道理是那样的,可是,并沒有直接证据说明,每日睡眠时间在14个小时下列的婴儿要比每日睡眠时间在14个小时之上的婴儿个子提高慢;
● 这一月的婴儿每日睡眠时间不少于10个小时,精神实质好,吃得好,成长发育一切正常,就不必规定婴儿睡觉得大量。
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