四个月婴儿总是想睡觉怎么回事
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按理说婴儿只有在刚出生那会的觉才是最多的,越往后月份越大,睡觉时间应该越短才对,尤其是到了四个月的时候,婴儿应该已经有了自己的一个睡眠时间,有一定的醒着和睡觉的具体时间点,那么四个月婴儿总是想睡觉怎么回事?
四个月婴儿总是想睡觉怎么回事
宝宝不想吃奶老想睡觉考虑宝宝可能是不舒服引起的,注意给宝宝测体温看看宝宝是否发烧,可以让宝宝多喝水,必要时带宝宝医院检查,看宝宝有什么不适。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3到4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2到3小时交换一次。
如何让婴儿有规律的睡眠
带出门,每天带宝宝出现享受日光浴,晒晒太阳,在户外活动一会。听音乐,运动,白天的韵律会设置一个安抚基调。在白天,长时间的散步,使用秋千椅或者背带,在小睡的时候使用襁褓包和白噪音。
遵循时间表,制定一个弹性的时间表,白天不让宝宝太累,晚上让他遵守就寝时间。避免兴奋剂,母乳妈妈可以尽量避免引起兴奋的食物,比如咖啡、巧克力。
四个月婴儿总是想睡觉怎么回事?那不妨在白天天气晴朗的时候,带着宝宝出去看看外面的风景,让宝宝呼吸一些外界有绿植的新鲜空气。也许这样宝宝就不再困了,可能是因为宝宝一个人太无聊的原因,宝宝没精神自然就想睡觉了。
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