十一个月宝宝断奶后吃什么水果好
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给宝宝断奶是一件重要的事情,多数宝宝断奶都不顺利,为了能尽快让宝宝断奶成功,宝妈会在宝宝的饮食中加一些水果类的食物,以便减少宝宝吃奶的次数。不过水果的种类如此之多,要谨慎选择,那十一个月宝宝断奶后吃什么水果好?
十一个月的宝宝肠胃消化能力已经很好了,此时有很多种水果可以食用。比如常见的苹果就很不错,苹果有健脾胃的功效,适量给宝宝吃一些可以增强宝宝的食欲。而且苹果中的营养元素也十分丰富,铁含量和钙含量都很高,这两种营养元素对宝宝的成长非常有益处。
除了苹果还有很多其它的水果也适合宝宝吃,比如常见的鸭梨、葡萄、香蕉、草莓等常见的水果都非常好。适量给宝宝吃这些水果,可以给宝宝的身体提供很多营养物质,同时还能促进宝宝的肠胃健康,减少便秘的几率。
不过也有很多水果不适合十一个月的宝宝吃,比如榴莲、桂圆等水果容易上火,最好不要给宝宝过早食用。还有一些反季节的水果,也不适合给宝宝吃,比如冬天的草莓、西瓜等,都可能会给宝宝的健康带来副作用。
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