小孩总是饿怎么办

对于父母来说最担心的就是孩子吃不好睡不好，因为吃不好睡不好会影响到孩子的发育，甚至会导致孩子经常性的生病。不过有时候小孩总是跟父母说肚子很饿，那么小孩总是饿怎么办呢？

孩子总是说饿是需要找到原因的，如果平时孩子一日三餐吃得不规律，又总是吃零食，那么是会出现饥饿的问题。需要戒掉孩子的零食，给孩子保持规律的饮食习惯，一日三餐按时吃，每次让孩子吃7分饱，长期坚持下来，孩子就不会经常说饿了。

如果孩子一日三餐都按时吃，但还是经常说饿，而且身材比较消瘦，就需要考虑是身体疾病造成的症状。最好带孩子去医院详细的检查一下，看是不是身体出现了问题，所以才导致频繁的出现饥饿的问题。

想让孩子长得更好，就需要给孩子的饮食做到营养均衡摄入，每餐做到蔬菜、肉、蛋都有，这样才能够营养均衡摄入，满足宝宝每日的营养需求。如果孩子存在挑食偏食的问题，就需要找到原因，比如当孩子脾胃虚弱，就会出现挑食偏食的问题，最好给孩子进行调理。