如何帮助新生儿尽快完善免疫能力?如何帮助宝宝尽快完善免疫能力
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宝宝在出生时就幸运地从母亲那儿获取了一些抗体,正是这些抗体,构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统。但这些抗体只能在宝宝体内维持很短的一段时间。如能在宝宝体内维持2—3个月的抗体有:白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎。能在宝宝体内维持1年的抗体有:麻疹、腮腺炎。因此,当婴儿在6个月之后便会突然变得非常容易生病的原因。
还好,宝宝的身体对此早已有所准备——他也开始完善自己的免疫系统。开始时,他的抗病能力微不足道,随着宝宝的逐渐长大,和多次与疾病进行斗争后,宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重任。
那么,在宝宝努力完善自己免疫力的时候,父母该如何帮助新生儿尽快完善免疫能力呢?
母乳,增强宝宝免疫力的最佳饮食
经研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得t细胞和免疫球蛋白a,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议:婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。
增强免疫力,需要食物来帮助
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素d和维生素k以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。因此,父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
1、富含维生素a的饮食包括:红薯、杏等;
2、富含维生素c的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;
3、富含维生素e的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;
4、所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
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