婴儿睡觉 穿薄内衣就行了
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宋先生最近很烦恼。最近一个月,小家伙不可思议地爱上裸睡,晚上容易感冒。在寒冷的冬天,很多母亲都在为孩子睡觉而费神。但是,在专家看来,婴儿到了幼儿园的年龄,无论如何都有办法和大人分床睡觉,有助于培养独立的生活能力。
裸睡:体内热量过大
案例:4岁的轮子每天睡觉前熟练地拉袜子和裤子,不脱内衣就拉衣服,露出肚子,拉最喜欢的小被子。
上海市长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强表示,儿童爱裸睡可能有三个原因。首先,婴幼儿是至阳之体,他们的新陈代谢比大人快,体内的热量也非常大,所以给孩子穿很多衣服,他们总是喜欢找机会脱下来,引起喜欢裸体的错觉,其次,有些孩子因为缺钙而出汗,幼儿感到不舒服,脱下衣服,最后
一个人睡觉:不需要继续看
案例:3岁的贾斯汀很快就要进入寄宿制幼儿园了。父母一个人睡在孩子的房间里,孩子高兴地叫着睡觉,但父母自己过于紧张,每隔几分钟就去看贾斯汀是否睡了。结果,惊动了睡着的贾斯汀。相反,她更加醒来,总是期待大人去看她,最后哭着让父母去看她。
上海儿童医学中心陈其民教授认为,给宝宝一个安静舒适的独睡场所是很重要的。被褥不要太软,而且透气性要好。室内温度最好在20℃左右,保证空气流通。冬天中午暖和的时候,把婴儿抱在卧室里打开窗户换气。有些家长认为婴儿和父母睡觉有助于培养父子感情。其实对于要上幼儿园的孩子来说,独立性的培养也很重要。因此,父母应积极引导孩子独立睡觉,从细节培养独立性,在正常适度的爱中成长。
和服睡:放松
案例:父母怕玲玲感冒,穿毛衣睡觉,觉得很暖和,可以预防踢后感冒。
上海市长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强表示,这种做法不利于婴儿的健康。婴儿睡觉时多穿衣服,这些衣服是紧身衣,包裹着婴儿的身体,不仅会妨碍全身肌肉的松弛,还会影响婴儿的血液循环和呼吸功能,产生噩梦。另外,如果孩子睡觉时穿得太多,醒来后又不及时加衣,更易引起感冒。因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服,一般穿一套薄的内衣裤即可。
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