一些需要明确的健康观念
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●四肢发达就头脑简单
六岁的小强非常喜欢拍皮球,在幼儿园课外活动的时候,他总是挑选皮球来玩 ,有时 他自己一个人拍,有时和老师或者小朋友轮流拍。回到家,他总是想玩球,想给父亲买球,但父亲拒绝了。晚饭后,父亲和母亲轮流看着他,让他读书,背单词,有时候学珠。他们认为拍球是浪费时间,延迟智力开发的时间,只拍球不学习就不聪明。人们常说头脑简单,四肢发达。说到科学家和学者,身体瘦弱,脸色憔悴,鼻梁上有瓶底般厚厚的眼镜的人是必然的。以上例子中的父母有这样的意见。针对天才儿童在国内外研究的数据显示,天才儿童作为一个群体在身高、体重、胸围、肺活量等14个项目中比普通群体的儿童成绩高。我们不能从这里得出结论。智力出众的孩子身体一定很棒,但至少可以认为良好的身体条件是智力发展的物质支持。
儿童思维的特点是在具体行动中思考,在切实接触某个物体的过程中思考。他们只有在积木过程中才能解决积木堆得更高的问题,折断手指才能计算2+2=4。感性经验的积累是抽象思维的前奏,让孩子运动、感知、体验各种
样的活动是孩子智力进一步发展的前提和基础。
您必须记住:身体是革命的本钱。
○身体发展决定着儿童其他方面发展的最佳水平与限度;
○身体动作本身就是思维的一种形式和内容。
●越贵的越有营养
超市里,妈妈拉着宝宝的手,在货架栏上仔细地搜寻食品。婴儿指着商品说:妈妈,我想吃这个!妈妈看了一眼,鄙视地说:只有两元,没有营养,一定不好!”妈妈买了很多新鲜的海虾和一些干果,边走边说,“这么贵的虾最有营养,宝宝吃了肯定能快快长大!婴儿想吃橱窗里金黄色的玉米面窝头,妈妈说:这里有汉堡,好吃啊妈妈给你买汉堡吃,不吃玉米窝头!”
经常听到爸爸妈妈们讨论说,什么贵,就给孩子买什么。大虾,虽然贵一点,可是高蛋白, 营养价值高啊,所以恨不能顿顿吃大虾。其实,菜的贵贱,并非完全根据它所含的营养成分 而定。每道菜都有自己的优势,重要的是要组合营养。比如干稀搭配,荤素搭配,粗细粮搭配,让孩子获取到均衡的营养。营养专家提倡每天吃的菜有十种以上,图为优势补充。以上例子中母亲的目光只关注价格高的虾,忽视其他食物同样丰富的营养要素,对孩子的成长极为不利。
●为了营养丰富,必须吃药补充
电视广告画面:大学入学考试的学生埋头苦学,母亲把一瓶补脑液放在桌子旁边,孩子喝了一杯就完成了。如果这样的广告在90年代受欢迎的画中,现在最受欢迎的广告画面是3岁的婴儿服用某种营养健康食品后,立刻变得非常有力,而且聪明,认识很多字,排列字母等。保健药品神化,成为获得营养精华最简单、最直接的方法。说到营养素不足,家长首先考虑吃健康食品和药,补充钙、铁、锌。尤其是对于孩子健脑和促进早期智力开发的保健产品,许多生产厂家更是“一拥而上”,同时在宣传上夸大其词,弄虚作假,而且许多产品服务不周,没有详实的科学数据支持,没有食用或使用上的明确指导,更没有合理可信任的承诺,结果造成消费者无所适从,盲目依赖,甚至身心都受到伤害。
儿童的营养健康决不是用药补充的,而是均衡地吃。营养素不足的话,饮食肯定有问题。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后,立即调整、纠正,同时增加营养价值高的天然食物。最后,我们可以考虑暂时服用一些药物来弥补足。
●只要孩子没病,就不用检查
豆豆又发烧了,妈妈带她去儿童医院看病,碰到了同班小朋友小宇和他的妈妈 。小宇看起来很健康,平时也很健康,不像生病的孩子。豆豆妈妈问小宇妈妈发生了什么。小宇妈妈说:我带他去体检了!”“幼儿园不是体检吗?你为什么要带他去体检?豆豆妈妈很奇怪。幼儿园体检是上个月。这两天是不是天气不稳定?我怕孩子感冒,检查,万一,放心吧!
很多父母认为孩子没有大病,没有明显的症状就没有必要去医院。嗯,好吧,谁去医院?但这种观念需要改变。体检正在成为人们健康所需。尤其婴幼儿自身抵抗力 较弱,易患各种疾病,而有些疾病开始时并不容易发现,孩子又不能清楚地表达,久而久之 ,严重了就不好治了。就像小宇的母亲一样,带着孩子检查,不是很放心吗因此,家长平时要注意孩子是否生病,定期带孩子去医院体检。
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