夏季吃荔枝有这些好处 孕妇能不能吃荔枝
本文已影响8.64K人
本文已影响8.64K人
夏季,荔枝是比较受欢迎的水果。荔枝营养丰富但是属于热带水果也不能多吃。那么夏季孕妇吃荔枝有什么好处?孕妇能不能吃荔枝?下面本站小编就来和大家说一说。
荔枝含糖量高,孕妇多吃的话,容易引起血糖的升高,也容易导致胎儿过大,增加分娩难度。对于怀孕初期的人来说,也不宜吃荔枝等活血的食物,这样会容易导致流产的问题发生,怀孕中后期可以适当吃点,但不宜多吃。
孕妇在怀孕期间有很多饮食注意事项,不管吃什么食物,都需要注意不宜过量吃,即使很想吃,也要控制口腹之欲,做到不贪食。
1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。
3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
1、荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,还会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此孕妇吃荔枝要适量,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。
2、荔枝含丰富的糖分,因此妊娠糖尿病的孕妇要禁止吃荔枝。
3、孕妇不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃。
4、原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
过量食用荔枝易得荔枝病 荔枝应该怎么吃
怀孕荔枝桂圆能不能吃
孕妇能吃干荔枝吗
怀孕后期能不能吃荔枝
怀孕初期能不能吃荔枝
孕妇吃番荔枝有什么好处
孕妇中期能吃荔枝吗
宫寒能不能吃荔枝
痛风能不能吃荔枝
荔枝排名是怎样的 吃荔枝有哪些健康好处
例假能不能吃荔枝
孕妇可以吃荔枝吗 孕妇能不能吃荔枝
早孕孕妇能吃荔枝吗
怀孕早期能不能吃荔枝
糖尿病能不能吃荔枝
怀孕能不能吃荔枝干
荔枝有什么好处
备孕能吃荔枝吗
来月经能不能吃荔枝
孕妇后期能吃荔枝吗
怀孕能不能吃干荔枝
产妇能吃番荔枝吗
经期能不能吃荔枝
孕妇能吃荔枝吗对胎儿有好处吗
怀孕能吃毛荔枝吗
坐月子能不能吃荔枝
婴儿能吃荔枝吗
孕妇吃荔枝有什么坏处
孕妇能吃番荔枝吗
孕妇能吃荔枝吗?吃荔枝有哪些好处?