天气热要给孩子多喝热水吗 孩子每天喝多少水比较好
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天气渐渐炎热起来,人们对水的需求也越来越大,天气热多喝水也是很多家长的口头禅,但对孩子来说,水并不是喝的越多越好的,那么,天气热要给孩子多喝热水吗?孩子每天喝多少水比较好?接下来本站小编就来说说。
天气一热“多喝水”这句话就成了家长们的口头禅,但是这水也不是喝的越多就越好的,毕竟孩子的肾脏功能发育还不是很完全,如果过度的喝水,会导致孩子食欲下降,或者出现“水中毒”现象。
所以不同月龄的宝宝喝水的量也不同,比如小于6个月的宝宝正常情况下是不需要额外喂水的,如果是喝奶粉的宝宝,喝完奶可以让宝宝喝几口水漱漱口,对宝宝的牙齿也更好。
当宝宝6个月后,可以适量的给宝宝增加喝水量,但也不用太担心宝宝缺水,而强迫宝宝喝水,因为宝宝们除了喝水,日常吃的食物里面也是含有一定的水量的,只要总水量足够的话宝宝就不会缺水的,这点妈妈可以放心。
0~6月龄:正常情况下不需补水,因为母乳或配方粉的含水量都在80%以上,可提供充足的水分。
6~12月龄:每日需水量800mL,一多半来自奶类,其余来自辅食内所含水分,两餐之间可以饮用少量的水(每天不超过50mL)。
1~3岁:每日需水量建议1300mL,这个时候的宝宝饮食已经很丰富,宝爸妈要自己把握喝水量,可额外补水300mL。
4~8岁:每日需水量建议1700mL,饮水需注意少量多次拒绝豪饮。
当孩子们出现以下5种情况,我们就要提醒宝宝及时喝水了。
1、活动出汗后;
2、舔嘴唇或直喊口渴;
3、尿色发黄,大便干燥;
4、一天内使用尿不湿量低于6片或3小时内没有排尿;
5、眼窝与正常相比有所凹陷,哭闹时眼泪较少,或没有眼泪。
观察孩子尿尿的次数、颜色和味道,尿液呈浅黄色表明喝水量足够;尿液比较黄,要立刻饮水500毫升左右;尿液呈土黄色,说明严重脱水,应及时就医。
宝宝尿液偏黄+一天排尿次数少于6~8次+尿液有较浓异味,说明宝宝缺水需要及时补充,反之,则说明不缺水。(PS:排除晨尿和正在服用维生素之类药物的情况。)
以上就是有关天气热要给孩子多喝热水吗,孩子每天喝多少水比较好的介绍,想了解更多信息请继续关注。
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