孕妇dha的作用是什么?
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人的智力发展以良好的大脑发育为前提,营养是大脑发育的物质基础,营养也是影响智商的重要因素。在大脑营养素中,有一种重要的营养素DHA,被称为“大脑黄金”和“智力发育推进剂”,占大脑总脂肪含量的三分之一,对人的智力发育至关重要,对胎儿不言而喻。因此,孕妇二十二碳六烯酸是每个女人怀孕时医生提倡补充的。
孕妇DHA的作用
1、延长孕期,预防早产。孕期补充足量的dha,可以平均延长孕妇孕期几天,减少早产风险。
2、促进胎儿大脑发育。妊娠期,DHA可优化胎儿脑锥体细胞磷脂的构成成分。胎儿5个月后,听觉、视觉、触觉逐渐发育,胎儿脑皮层的感觉中枢、神经元也逐渐完善,母体需要提供更多的DHA。
3、保护眼睛。孕妇DHA可以促进胎儿的视力发育,孕妇可以通过食物摄入提高亚麻酸含量,合成DHA,输送给胎儿的大脑、视网膜,提高胎儿的视神经细胞活性,使胎儿的视力发育良好。
4、减少产后抑郁症。充分的DHA摄入可以减少孕妇患产后抑郁症的机会,保证孕妇的健康,从侧面避免婴儿感情障碍、行为异常等。
5、抑制炎症。孕妇dha抑制炎症前驱物质的形成,具有消炎、杀菌的作用,DHA还可以降低血液中的三酸甘油脂、胆固醇等,预防血栓形成,保护心血管健康。
孕妇DHA注意事项
不能过量服用,请在医生的指导下服用。
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