孕妇失眠的原因是什么?
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孕妇在怀孕初期失眠,感情不安,胎儿会导致胎儿唇部扭曲、腭裂。孕妇失眠,过度紧张,会导致脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,造成循环系统功能紊乱,对胎儿健康造成威胁,因此孕妇失眠需要重视,注意睡前不要看刺激片。
一、孕妇失眠的原因是什么
1、荷尔蒙的变化,孕酮的作用,孕妇的感情变动非常大,神经敏感,小事大动肝火,承受压力的能力下降,再加上害怕腹部的胎儿容易引起感情不稳定
2、饮食习惯的变化,由于妊娠反应和饮食营养要求,孕妇的饮食习惯会发生变化。有些孕妇怀孕期间胃口好,可以吃得太多,但会影响胃肠功能,身体不舒服,睡眠不好。
3、由于妊娠反应、妊娠期间子宫增大压迫孕妇膀胱,孕妇受尿频困扰,严重影响睡眠质量。还有很多孕妇有抽筋的症状,大部分抽筋都有可能在睡眠期间发生,所以很容易导致失眠。
二、孕妇失眠症状
1、睡不着觉,孕妇躺在床上,翻身长期睡不着觉。
2、早醒,醒来后再也睡不着,经常从噩梦中醒来。
3、经常感到疲劳、全身不适、白天疲劳、反应迟钝。
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