坚持健康饮食预防子宫肌瘤
本文已影响9.63K人
本文已影响9.63K人
受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响,近年来痛经和子宫肌瘤的发病率逐年上升,也是妇科最常见的疾病。专家表示,许多子宫肌瘤在早期没有症状,不容易被发现,因为只有定期的妇科检查才能被发现,但如果不及时治疗,会造成很大的麻烦。建议女性朋友提高重视度,调整生活状态,积极预防。
许多年轻女性患痛经困扰
专家表示,现在越来越多的少女患痛经。痛经是指月经前后或月经期间出现的小腹痉挛性疼痛,甚至会引起晕厥。这方面与她们的精神紧张有关,由于她们缺乏生理知识,一来月经就会感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,对疼痛的感觉比普通人敏感。轻微的不适也会感到疼痛,而且精神越紧张越痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重引起的;另一方面,有些女孩由于身体虚弱,平时不注意锻炼,对疼痛的耐受性下降,对轻微的疼痛也无法支持。
坚持健康饮食预防子宫肌瘤
专家告诉记者,子宫肌瘤是良性肿瘤,但会给健康带来麻烦。子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关,动物实验表明,高脂肪食物促进了激素的生成和释放,肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显提高。因此,养成良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
专家建议女性朋友,饮食最好定期定量,不要暴饮暴食,坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康食玉米、豆类等五谷杂粮,多吃花生、芝麻、瓜子等营养丰富的干果类食品另外,要注意多休息,避免过度劳累,提高自己的抵抗力,减少疾病的侵入。
中医冬令膏可调节血气
中医认为,膏可调节人的精、气、神,提高体力,提高工作效率,改善或治愈某种疾病,达到治疗强身的目的。膏方以中华民族优秀文化为基础,表现了中国医药防病、养生保健的特色和优势。王永胜认为,膏方的作用主要是补益,同时还可以治疗多种慢性、虚弱性疾病,如月经不调、闭经者,多因机体气体不足、气机紊乱而生病,使用膏方可以调节气血治病。
【产后怎么预防子宫肌瘤】子宫肌瘤怎么预防
饮食不合理会导致子宫肌瘤吗 子宫肌瘤如何做好预防措施
子宫肌瘤的预防
子宫肌瘤最基本的饮食建议 子宫肌瘤应该这样预防
子宫肌瘤饮食,子宫肌瘤吃什么好
子宫肌瘤是什么病?子宫肌瘤的饮食保健常识
年轻女性预防子宫肌瘤的方法是什么?预防子宫肌瘤饮食要注意什么?
子宫肌瘤严重吗?应怎么饮食预防恶变?
如何预防子宫肌瘤?防止子宫肌瘤推荐三种食疗
预防卵巢癌的健康饮食
哪些中医食疗可预防子宫肌瘤 子宫肌瘤患者如何合理饮食
预防子宫肌瘤吃什么维生素 预防子宫肌瘤吃什么食物好
子宫肌瘤患者如何吃出健康?子宫肌瘤饮食注意事项有哪些?
子宫肌瘤病人应该如何饮食?哪些中医食疗可预防子宫肌瘤?
子宫肌瘤患者如何饮食保健?子宫肌瘤饮食不宜过于精细
健康饮食吃什么?预防便秘的7种健康饮食
预防子宫肌瘤饮食需要注意什么 子宫肌瘤可以吃阿胶吗
子宫肌瘤饮食注意事项有哪些 子宫肌瘤患者如何吃出健康
如何预防子宫肌瘤的发生?子宫肌瘤患者如何节制饮食?
子宫肌瘤患者如何合理饮食?哪些中医食疗可预防子宫肌瘤?
不健康的饮食习惯会导致子宫肌瘤吗 子宫肌瘤是什么原因导致的
子宫肌瘤的饮食
子宫肌瘤术后注意预防从饮食开始
子宫肌瘤吃什么药预防 预防子宫肌瘤的食物有哪些
五个要点预防子宫肌瘤 子宫肌瘤食疗有绝技
子宫肌瘤的饮食
妇女需要如何预防子宫肌瘤?子宫肌瘤患者如何调整饮食?
子宫肌瘤可以吃阿胶吗?预防子宫肌瘤饮食需要注意什么?
什么食疗有助于预防子宫肌瘤?子宫肌瘤患者应避免哪些饮食?
如何饮食可以预防子宫肌瘤的复发