冬季如何预防皮肤瘙痒 冬季为什么容易皮肤瘙痒
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在冬季的时候,人的皮肤很容易出现瘙痒,大多数是因为寒冷干燥引起的,除此之外,一些皮肤疾病也会引起该症状,那么,冬季如何预防皮肤瘙痒?下面本站小编就带来介绍。
专家建议:
①洗澡水温不宜过热,应控制在32℃~37℃;
②洗澡时间控制在10分钟内;
③洗澡时尽量使用pH值在6左右的弱酸性沐浴产品;
④洗完澡后,应在皮肤尚未完全干透时大面积使用润肤剂,加强皮肤屏障;
⑤选择穿着宽松的全棉衣物。
我们的皮肤其实很脆弱,很容易受到外界环境的影响,比如温度、湿度,冬季天气寒冷,温度下降,湿度不够,人体也为了减少散热,就会关闭部分毛细血管床,皮肤的血流因此减少,皮脂的分泌就会相应减少,皮肤的保湿功能减弱,因此更容易皮肤干燥、出屑、瘙痒。
不仅如此,由于寒冷天气,人体皮脂腺分泌的皮脂几乎凝固成了固体状态,很难排出,再加上空气的湿度不够,皮肤很容易出现缺水状态。
老年人之所以更容易出现皮肤瘙痒,是因为老年人的皮肤功能大大减退,比如皮脂分泌功能减退,皮肤的保湿作用和屏障功能因此减弱,再加上老年人皮肤褶皱多,容易藏污纳垢,因此冬季更容易出现皮肤瘙痒。
除了温度湿度变化以及年龄原因外,还有一些因素会诱发皮肤瘙痒
比如精神因素,焦虑、紧张、抑郁、烦躁等负面情绪的刺激很容易诱发莫名其妙的全身瘙痒。
疾病也是导致皮肤瘙痒的重要诱因,比如糖尿病、肾病、甲亢甲减、皮肤疾病、寄生虫感染等等,这些疾病除了伴随皮肤瘙痒外,一般会有伴随此类疾病的其他典型症状表现。
其他一些诱发因素,比如接触花粉、动物皮毛等过敏原;贴身穿化纤以及毛织物也容易引发皮肤瘙痒,还有一点,冬季洗澡过于频繁,或者洗澡水过热,也会诱发和加重皮肤干燥、瘙痒的症状。
冬季出现的皮肤瘙痒,绝大多数和寒冷、干燥刺激有关,做好保湿工作就能够有效缓解。
对于不明原因的皮肤瘙痒,不建议乱用药膏,一定要在医生的指导下用药,以免造成意外。
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