蒙脱石散止泻效果如何 肚子老是咕咕叫这些原因你都知道吗
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饿了咕咕叫,饱了咕咕叫,吃冷吃辣也要咕咕叫,这说的可不是布谷鸟,这是一位朋友娇气的肠道。
肚子老是咕咕叫到底是什么原因呢?
有两种可能,大多数时间里,这是正常的生理反应,但也有一小部分的咕咕叫是在提示胃肠道生病了,这种情况就要引起我们高度重视了!
肚子为什么能发出声音
肚子的咕咕声,往往是来自于胃肠道的。
我们的胃肠道是一个大的研磨工厂,在研磨的过程中,肠道需要不停的蠕动才能让食物动起来与消化液充分接触,同时也将被消化的食物不停向前推进,直到排出体外。在蠕动过程中,肠道产生的声音被叫做肠鸣音。
正常情况下的肠鸣音都是“悄悄地进行”的,只有用听诊器才能听见。但当肠道里的气体非常多时,肠道就会开始咕咕的响。这是为什么呢?
我们可以把胃肠道比作一个瓶子,如果瓶子满满当当,怎么晃动都是不会出声音的,但当瓶子里一半气体、一半液体时,一晃动就会发出声音。所以,一些很响亮的、可以明显感觉到或听到的肠鸣音,都是因为这个原理,肠道里的气体过多,在肠蠕动的推进下,气体通过液体,形成了“气过水声”,表现在外就是肚子在咕咕叫。
肚子咕咕叫怎么办
很多朋友发现,在饥饿、饱餐或是吃油腻生冷食物后,肚子就会不停的“咕噜咕噜”,同时还会有屁多和腹泻的表现,这可能是因为胃肠功能较弱或是消化不良,在生活中可以通过改变饮食习惯来调节。养成能养胃的饮食习惯,我们需要做到这几点:
1忌食生冷、油腻、辛辣等刺激食物,给肠道粘膜放松休息的时间,让肠道缓慢运动;
2胃肠道功能虚弱的朋友尽量调整饮食结构,以比较容易消化的碳水化合物、优质蛋白为主,例如面条、馒头、鸡肉、鱼肉等;
3养成按时吃饭,规律饮食的习惯,不要过饥或过饱,细嚼慢咽很重要。
4少喝碳酸或含气饮料,如可乐、雪碧、啤酒等。
这些声音要警惕
如果本身有一些消化系统疾病,如慢性肝炎、胃肠炎、消化道溃疡、小肠结核等,当吃东西不合适时,肠道就更容易闹腾着咕咕叫了。不过这种情况还是很容易应对的,我们只需要调整饮食、并积极地治疗这些消化道的疾病,咕咕叫消失的同时,病也会好起来。
如果出现以下情况则需警惕:
1原因不明的长时间肚子咕咕叫伴大便颜色深。
这种情况有可能是慢性的消化道出血,消化道里的血液刺激胃肠道导致肠鸣音亢进。因为出血较少,所以仅仅表现为肠道活跃和大便颜色较黑,并没有全身的不适,很容易被我们误认为是消化不良。这种情况尤其好发生在有慢性胃炎、胃溃疡、肠结核的患者中,因此,如果有这些消化道的慢性疾病,一定不要轻视,还是早去医院检查为好。
2饮食不洁,伴严重腹泻。
夏天到了,路边的小吃摊也多了起来,一顿啤酒西瓜加烧烤,很多人回家就开始肚子疼,咕咕叫,有的还会拉肚子,大多数人的处理方法都是蒙脱石散止泻,然后默默等待身体自动“解毒”。但如果腹泻长期不止,大便呈水样、蛋花汤样应考虑是不是得了细菌性的胃肠炎,去医院做个粪便细菌培养才能对症下药。
3突发腹痛并伴随每分钟10次以上的肠鸣音。
这种情况在小孩和老年人中更为多发,因为这两类人的肠道功能相较起来比较薄弱,所以易出现肠扭转、肠梗阻、肠套叠,疝气等阻塞食物向下移动的疾病,导致肠道蠕动加快,产生高频次的肠鸣音。这些疾病全部都是“急症”,也就是必须马上去医院治疗的疾病,千万不能大意,也不能在家自行处理。
要鉴别起来也很简单,因为这类疾病一般都导致了肠道形状改变,所以会伴有强烈的腹痛,部分可以在肚子上摸到“卷”在一起的肠道形成的包块,甚至有一些患者还能在肚皮上看到肠道在活动。
当发生这种情况时,千万不要以为吃个改善消化的药,让肚子不叫了就好了。肚子不会咕咕叫反而是最危险的,因为很有可能是肠道正在缺血坏死,失去了活力,轻则需要手术挽救生命,重则腹膜炎激发多器官功能衰竭而死亡。
别看肚子咕咕叫的声音不起眼,但包含的内容可一点也不少。不同的人群、病史、诱因以及伴随症状都会提示不同的情况。要想让肚子安静一点,还得从自身找原因,积极治疗慢性病,饮食规律均衡,食物清洁干净可是一样都不能少。
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