男性不育:男性提高精子质量的饮食
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男性不育的情况,已经越来越严重了。许多不育男性不是由器质性疾病引起的。专家指出,男性在准备妊娠期间可以补充更多优质蛋白质,提高精子质量。
专家表示,优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,可以提高男性精子质量,增强精子活力,是人体性功能营养最强的载体,也是房事后恢复元气最好的“还原剂”。
什么是优质蛋白质?其中鸡蛋就是物廉价美的一种。数百年前,阿拉伯人有在新婚前一周吃饭炒鸡蛋的习惯,其目的是保证新婚之夜性爱的幸福。人体对蛋白质的吸收率达到99.7%(牛奶为85%)。
因此,夫妇在同一个房间之前,应该多喝鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥,保证妊娠力充足。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗大,补充鸡蛋有助于迅速恢复体力。
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