无精症的饮食禁忌是什么?无精症吃太油腻的食物有影响吗?
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男性多不注意生殖器的卫生,特别是包皮过长的人,包皮部容易隐藏污垢,如果不注意生殖器的卫生,经常繁殖细菌,可以感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、睾丸炎等男科疾病从ED发病的情况来看,吸烟者比非吸烟者高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。数据显示,每天吸烟20支,精子成活率仅为50%,出现多种畸形精子的长期饮酒者精液中,精子数量也明显减少,活动力减弱,阳痿、不育、男性女性化的发生率明显增加。
吃香喝辣
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、吃辣食物会引起尿液刺激物质、膀胱内压力增加、前列腺内尿液回流等后遗症,引起前列腺炎症。另外,憋尿、紧张抑郁、寒冷、疲劳、房间过度等看不见的细节会加重前列腺的症状。
Tips:无精症饮食禁忌
不要吃太油腻的食物。
多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
因为体内缺锌可以减少精子的性欲,所以在饮食方面应该多吃牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等含锌量高的食物。
精氨酸有利于精子的生成,在无精症饮食禁忌中,鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐等食物应多吃。
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